Comment faire un coup de pied de tornade

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Si vous aimez les arts martiaux, alors ce est une étape naturelle à vouloir apprendre les mouvements que vous avez vu dans les films. Alors, suivez ces étapes pour apprendre le coup de tornade, une forme d'arts martiaux coup de pied qui ressemble un peu à la férocité de twirling d'une tornade.

Les Étapes

1
Note. Il est préférable d'apprendre ces mouvements avec un instructeur ou une personne expérimentée vous superviser. Ce est un coup difficile et vous avez besoin d'assistance et des conseils pour y arriver.


Faites un Tornado Coup Étape 1.jpg
2
Réglez-le en premier. Stand avec vos jambes légèrement écartées et les bras par vos côtés. Maintenant positionner la jambe vous voulez lancer avec, à l'avant. L'autre jambe reste dans sa position. Gardez un espace de 30 cm (11,8 po) entre les jambes.
  • Gardez vos épaules à l'avant. C'est très important.
3
Face à votre adversaire.
Faites un Tornado Coup Étape 2.jpg






4
Commencez par lancer une maison coup ronde. Prenez votre pied avant vers le côté où vous allez faire la rotation. Par exemple, prenez la jambe droite qui est en face de vous sur le côté gauche.
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5
Aller dans le sens où vous souhaitez faire pivoter. Si vous êtes coups de pied avec la jambe droite, après le coup, mettre le pied droit sur le côté gauche de votre pied gauche avec votre bout pointu à l'arrière.


Faites un Tornado Coup Étape 4.jpg
6
En même temps, commencer à déplacer votre poids sur votre pied droit et pliez le genou afin de gagner ascenseur lorsque vous lancez votre saut. Maintenant, votre corps commence à se tordre et votre pied gauche est sur le sol.
  • Faites un Tornado Coup Étape 5.jpg
    7
    Printemps hors du bon pied et saut, rotation et exécuter votre coup tornade. Avant l'atterrissage, botter jambe en l'air rapidement, coups de pied votre cible. Essayez de faire le même processus dans la vitesse, continuer à pratiquer et de le rendre plus rapide et plus précis à chaque fois.




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