Comment faire une reprise de volée dans le tennis

Une volée dans le tennis peut être très efficace, surtout si votre adversaire n'a pas excellente jeu de jambes ou de la vitesse. Une volée de bons résultats peut facilement gagner le point ou mettre en place un coup gagnant.

Les Étapes

1
Prendre la main de la raquette avec un "chopper" grip. La meilleure façon de trouver cette poignée est d'imaginer que vous tenez une hache et allez couper quelque chose avec la raquette.


2
Comme la balle est frappée vers vous, split step et prendre note de quel côté la balle vient à vous.
3
Si la balle si vous venez à votre côté coup droit, laisser aller de la raquette avec votre main non dominante et étendre votre bras afin que la balle va entrer en contact avec le milieu de la face de la raquette.
4
Comme la balle est sur le point d'entrer en contact avec la raquette, un pas en avant avec votre jambe gauche (jambe droite si vous êtes gaucher)
5
et pousser le ballon au-dessus de la puissance de production nette de l'élan vers l'avant hors de l'étape et la vitesse de la raquette.
  • 6
    Si la balle vient à votre côté revers, répéter l'action, sauf garder les deux mains sur la raquette si vous avez un revers à deux mains 2. Si vous avez un revers à deux mains 1, laissez toujours les deux mains sur la raquette jusqu'à ce que vous avancez, puis relâchez la raquette avec votre main non dominante.




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