La façon de frapper une balle de softball de slowpitch
category Sports et loisirs
Trois parties:Sélection de la chauve-sourisObtenir le gripFrapper la balle
Si vous êtes nouveau au Slowpitch softball, voici quelques mesures pour améliorer votre frappe. Il aidera à pratiquer ce avec de vrais lanceurs ainsi que dans une cage des frappeurs.
Les Étapes
Partie 1 de 3: Sélection de la chauve-souris
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Choisissez votre chauve-souris. Assurez-vous que ce est une chauve-souris juridique pour votre ligue. Votre entraîneur ou gérant sera probablement vérifier que le premier. La chauve-souris ne devrait pas être trop long ou trop lourd pour vous d'avoir un excellent contrôle et à l'aise balançant. vitesse de Bat est beaucoup plus important que la taille de la chauve-souris dans la bonne ou dans quelle mesure vous allez frapper la balle.
Partie 2 de 3: Obtenir le grip
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Grip la chauve-souris. Si vous bat droitier, vous mettez votre main droite au-dessus à gauche et en face si vous batte gaucher. Grip près de la poignée, mais ne hésitez pas à étouffer si vous avez besoin d'un plus grand contrôle.
Partie 3 de 3: Frapper la balle
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Prenez plusieurs balançoires pour se réchauffer. Assurez-vous que vous êtes au clair de frapper ne importe qui et obtenez vos muscles prêts à balancer dur. Balancer tout le chemin à travers et pratiquer une bonne technique.
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Entrez dans la boîte du frappeur dans une position qui se sent confortable. La plupart des gens se tenir directement parallèles à la plaque de la maison. Vous devrez ajuster votre distance de plaque de la maison pour vous donner de la place pour frapper la balle si à l'intérieur, mais pas si loin que vous ne pouviez pas atteindre une hauteur à l'extérieur de la plaque. Vous voulez avoir un bon équilibre et déplacez vos pieds à propos de la longueur des épaules. Assurez-vous que votre pied arrière (plus proche du receveur) est bien planté comme vous allez utiliser ce pied pour pousser et gagner en puissance comme vous le swing.
- Lorsque au bâton, mesurer votre batte avec le coin milieu de la plaque.
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Prendre une ou deux balançoires dans la boîte du frappeur. Assurez-vous que votre swing recouvre la plaque de la maison. Le terrain doit le faire sur la plaque de la maison alors assurez-vous que vous êtes debout où la balle va vous passer entre votre poitrine et mi-cuisse. Vous pouvez maintenir une main si vous avez besoin de plus de quelques secondes pour se préparent et puis juste l'abaisser lorsque vous êtes prêt.
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Gardez l'œil sur la balle. La balle devra arc entre 6-12 pieds (1.8 à 3.7 m) et terre juste plaque de la maison passé. Déterminer le plus rapidement possible si ce sera un pas que vous serez en mesure de frapper ainsi. Plusieurs fois, vous pouvez prendre contact avec un pas qui est à l'extérieur de la zone des prises, mais il ne sera pas votre meilleur coup alors essayez de ne pas balancer à ceux-ci. Si le terrain est plat (ne pas cambrer 6-12 pieds), même si elle traverse la plaque, vous ne avez pas à balancer et le terrain serez appelé une balle. Si vous ne allez pas à balancer, se détendre et sortir de la boîte de frappeurs fois le ballon franchit la plaque. Assurez-vous que votre raquette est de retour et prêt à aller si vous prévoyez de se balancer.
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Swing rapide au bal, en balançant le niveau de chauve-souris ou très légèrement à la hausse. Rappelez-vous la vitesse de chauve-souris est la clé ici et assurez-vous de se balancer à travers la balle. Votre but est d'essayer d'obtenir le baril de la chauve-souris pour répondre au milieu de la balle. Vous aurez plus de temps à attendre parce que la balle arrive dans sur un passage lent alors assurez-vous le temps de votre swing de prendre contact avec la balle comme elle traverse votre zone de grève et où vous frappez la balle mieux.
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Stride vers le lanceur comme vous le swing, afin d'augmenter votre élan et la vitesse de chauve-souris. lecteurs en ligne sont rapides et généralement difficiles à attraper moins frappée directement à un joueur de champ et ce est pourquoi vous voulez balancer niveau.
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Si vous êtes dans un jeu, vous avez d'abord et d'écouter ou coup d'oeil à votre premier entraîneur de base pour déterminer si vous devez exécuter à la seconde ou de rester au premier abord. Toujours exécuter passé le sac si l'entraîneur ne est pas vous agitait sur. Si ce est la pratique, obtenir votre chauve-souris en arrière et obtenir prêt à frapper à nouveau.