Comment rendre quelqu'un abandonner dans un combat
Si jamais vous êtes attaqué, essayer ce mouvement appelé "La Croix."
Les Étapes
L'implacable, rouant de coups style de combat de singe des gorilles et les singes dans "La Planète des singes" est puissant et inattendu. Maîtriser cette technique et battre vos amis et effrayer les étrangers.Les Étapes1Entrez dans…
Un spin d'un pied est un patinage artistique spin sur un pied. Vous pouvez le faire en arrière à partir de croisements. Il aide à avoir maîtrisé arrière croisements d'abord. Remarque: ces instructions sont pour un spinner dans le sens…
La gymnastique est un sport très gracieuse. Voici les instructions étape par étape pour faire un joli niveau 5 routine au sol. Amusez vous bien!Les Étapes1Saluer les juges!2Grand sourire pendant que vous faites votre routine, laisser tout le…
Apprenez à faire les éléments de base pour Freestyle, grade 1 -2 patineurs sur glace. (Ces instructions sont pour «réguliers» patineurs dans le sens antihoraire, si vous tournez dans le sens horaire, inverse.)Les Étapes1Ces instructions sont…
Quatre méthodes:Obtenir dans la position de départExécution de l'exerciceVersion avancéeFréquenceCet exercice de faible intensité renforce et améliore les muscles de vos épaules et le haut du dos.Les ÉtapesMéthode 1 de 4: Obtenir dans la…
Le Tazmission est le mouvement finition de SmackDown! annonceur Tazz à partir de quand il était le Human Suplex machine arrière quand Taz ECW n'a pas été exécuté par Vince McMahon et la WWE. Quand il a rejoint la WWE, il a rebaptisé…
Avez-vous jamais eu envie de retourner quelqu'un dessus votre épaule? Eh bien, vous êtes au bon endroit. Cet article a meilleurs conseils sur faire des arts martiaux.Les Étapes1Soyez dans un position de combat avec cette personne. Avoir les mains…
Tout le monde tombe leur vélo BMX, il arrive. La seule différence est, certaines personnes briser les os, d'autres roulent loin avec rien, mais quelques égratignures. Voici comment faire pour atterrir en toute sécurité après une grosse ou…
Si vous avez regardé WWE Smackdown dernièrement, l'Undertaker a commencé à utiliser une prise de soumission. Ce est une variante de la présentation Jiu Jitsu, le starter attente gogoplata.Les Étapes1Prenez votre adversaire au tapis, et lui…
Vous avez des problèmes de tangage pour votre équipe de softball balle lente? Être invité à la hauteur mais jamais fait avant? Voici quelques conseils sur comment devenir un lanceur solide dans de balle lente softball.Les Étapes4Commencez…
Cette technique est appelée la «bosse de la hanche". Il est très efficace contre et adversaire qui penche trop loin pour vous de tirer vers le bas.Les Étapes1Travis a Steve dans sa garde fermée et tente de briser sa posture. Steve se…
The Half-Nelson est l'un des combinaisons d 'ancrage les plus élémentaires et communs dans la lutte. Cet article va illustrer un procédé de courir cette combinaison de piégeage. L'hypothèse sera que l'adversaire est déjà décomposé (ce…
Deux Parties:Exercices d'étirementLorsque se étirerStretching correctement permettra d'augmenter votre flexibilité et réduire le risque de blessures causées par des lésions des tissus conjonctifs (comme le périoste) et autres choses…