Comment faire un lancer franc

Cette méthode est garanti pour améliorer votre pourcentage des lancers francs.

Les Étapes

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Trouver une routine vous suivrez chaque fois avant de tirer un lancer franc, aussi longtemps que ce ne est pas extrême. Par exemple, LeBron James embrasse le tatouage sur son poignet de son enfant avant qu'il ne tire.


Faire une étape 2.jpg lancer franc
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Votre bras de tir devrait être en ligne avec la jante.
Faire une étape 3.jpg lancer franc
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Étudier l'ensemble jante.
Faire une étape 4.jpg lancer franc






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Allez dans votre routine.
Faire une étape 5.jpg lancer franc
5
Asseyez-vous comme vous utilisez les toilettes.
Faire une étape 6.jpg lancer franc
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Explode vers le haut sur vos orteils.


Faire une étape 7.jpg lancer franc
7
Lancer le ballon vers le bord.
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    8
    Suivez à travers en claquant votre poignet vers le bas, comme vous avez atteint dans la jarre à biscuits.




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