Comment effectuer un coup de pied arrière
Le coup de pied arrière (Ushiro Geri) est l'un des coups les plus puissants et utiles dans les arts martiaux, et peut être adaptée à de nombreuses situations.
Les Étapes
Comment offrir un coup de pied circulaire en tae kwon do Le coup de tourner ou de "Dolleo Chagi" est la technique de notation le plus polyvalent et fréquemment utilisés en Taekwondo olympique Matchs. Au minimum un bon coup de pied circulaire comprend les phases suivantes: chambrage, extension,…
Comment faire un coup de pied de papillon Un coup de pied de papillon est un coup de pied couramment utilisé dans Wushu. Ce coup de pied est le coup de début pour des mouvements plus difficiles comme le rouleau de journal, ou de scission de rouleaux de journal.Les Étapes1Calculez vos…
Comment faire un flip en patinage artistique Un saut flip est un saut piqué. Elle est réalisée à des compétitions et des spectacles. Il commence par un Mohawk ou à l'extérieur de trois tour et prend son envol à partir d'une sélection des orteils. Il peut être complété en un…
Comment faire une hanche genoux fléchisseurs tronçon Deux méthodes:Obtenir dans la position de départExécution de l'exerciceVos fléchisseurs de la hanche sont situés sur vos cuisses juste en dessous de vos hanches. Ces muscles vous permettent de plier à la taille et à lever vos genoux.…
Comment faire un spin d'un pied en patinage artistique Un spin d'un pied est un patinage artistique spin sur un pied. Vous pouvez le faire en arrière à partir de croisements. Il aide à avoir maîtrisé arrière croisements d'abord. Remarque: ces instructions sont pour un spinner dans le sens…
Comment faire un spin zéro Apprenez à faire les éléments de base pour Freestyle, grade 1 -2 patineurs sur glace. (Ces instructions sont pour «réguliers» patineurs dans le sens antihoraire, si vous tournez dans le sens horaire, inverse.)Les Étapes1Ces instructions sont…
Comment faire un t-poussoir Un T-Push est un glissement d'un pied qui est commencé dans une position T. Pour des informations sur la façon de faire une, se il vous plaît continuer à lire.Les Étapes1Commencez par vos pieds dans un t-position, mais mettez votre pied plus…
Comment faire un coup de pied de tornade Si vous aimez les arts martiaux, alors ce est une étape naturelle à vouloir apprendre les mouvements que vous avez vu dans les films. Alors, suivez ces étapes pour apprendre le coup de tornade, une forme d'arts martiaux coup de pied qui ressemble…
Comment faire un saut de valse en patinage artistique Trois parties:PréparationEffectuer le saut de valseAtterrissageLe Saut de valse est le premier saut plupart des patineurs apprennent. Ce est un saut moitié de révolution et est une passerelle vers de nombreux sauts plus complexes.Les…
Comment aller dans un kune de jeet faire attitude Jeet Kune Do est l'art de Bruce Lee, de scientifiques combats de rue. Ce est la position de garde de cet art. Cette position est bien équilibré, ne limite pas le mouvement dans ne importe quelle direction et favorise la vitesse et la puissance…
Comment coup (dans les arts martiaux) Quatre méthodes:Coup de pied avantSide KickCoup de pied circulaire (également connu sous le coup de tournage)Arrière Style Leg Roundhouse Jeet Kune DoLes arts martiaux sont devenus très populaires dans le monde occidental comme un sport de…
Comment effectuer mae geri (shotokan karaté) Mae Geri, connu en anglais comme "coup de pied avant," est le plus fondamental des nombreux coups de pied dans le karaté Shotokan. Et ce est fondamental, utilisé plus que les autres coups de pied dans le karaté, il est donc important de…
Comment faire pour effectuer un coup de hache à tae kwon do Le coup de hache est l'une des techniques de signature de Taekwondo et peut être spectaculaire lorsqu'il est exécuté correctement. Ce coup de pied est aussi un excellent exercice d'étirement.Les Étapes2Trouver votre cible. En réalité, vous…