Comment jouer au handball

Deux Parties:Jouer HandballCélibataires ou jouant Doubles Handball

Le handball est un jeu passionnant et trépidant équipe qui est populaire en Europe, qui combine les techniques de football et de basket-ball pour créer jeu unique et concurrentiel jeu. Pour jouer au handball d'équipe, chaque équipe doit tirer, dribbler et passer une balle pour marquer des buts sur l'équipe adverse. Pour jouer simple ou en double handball, qui est plus populaire en Amérique, vous devez marquer contre votre adversaire à l'aide d'une, deux, trois, ou quatre murs. Si vous voulez savoir comment jouer soit la version du jeu, voir l'étape 1 ci-dessous pour commencer.

Partie 1 de 2: Jouer Handball
Jouer Handball Étape 1 Version 2.jpg
1
Familiarisez-vous avec le tribunal. En handball, le tribunal est de 20 mètres (65 '7 ") par 40 mètres (131' 3") grands. Voici quelques choses que vous devez savoir sur la cour:
  • Le tribunal a une ligne de surface de but (aussi connu comme le pli), qui est un 6 mètres (19 '8 ") ligne où seul le gardien de but est laissé au repos. Le but réel est de 2 mètres (6,6 pi) de hauteur et 3 mètres (9,8 pi) de largeur. Les joueurs ne peuvent sauter dans la surface de but se ils libèrent le ballon avant d'atterrir là.
  • Un demi-cercle en pointillés qui est 9 mètres (29,5 pieds) du but marque la ligne de lancer franc.
  • La ligne à demi-terrain est également connu comme la ligne médiane.
  • Familiarisez-vous avec la balle, aussi. Traditionnellement, le handball se joue avec un ballon de cuir 32 panneaux. Pour les femmes, la balle est de 54 à 56 centimètres (21,3 à 22,0 po) de largeur et pour les hommes, il est de 58 à 60 centimètres (22,8 à 23,6 po) de largeur et un peu plus lourd que le bal des femmes.
Jouer Handball Étape 2 Version 2.jpg
2
Formez une équipe. Il peut y avoir sept joueurs de chaque équipe sur le court à un moment donné. Un joueur de chaque équipe est le gardien de but et les six autres sont les joueurs de champ. Chaque équipe peut avoir un total de 12 joueurs (en Amérique) ou 14 joueurs (en Angleterre) et robe jeu lors d'un match. Les joueurs supplémentaires peuvent remplacer les joueurs sur le terrain une fois que le joueur qu'ils remplacent feuilles le tribunal, tout comme dans le basket-ball, volley-ball, ou d'autres sports avec des substituts. Les rôles des joueurs non de gardien de but sont interchangeables pendant le jeu.
  • Les joueurs portent des uniformes qui sont numérotés de 1 à 20. Les joueurs de chaque équipe doivent porter des chemises et shorts de la même couleur, tandis que chaque gardien porte une couleur différente de se démarquer des autres coéquipiers.
  • Dans les jeux officiels, il ya toujours deux arbitres, un pour la Cour et l'autre pour le but. Leurs décisions sont finales.


Jouer Handball Étape 3.jpg
3
Comprendre l'objectif du jeu. Chaque équipe marque des points en lançant le ballon dans les buts de l'équipe adverse. L'équipe qui marque le plus de points gagne la partie. Un jeu peut se terminer à égalité à moins que vous jouez un tournoi, qui a besoin d'un gagnant sera désigné. Si le jeu est à égalité après le temps se épuise, les équipes jouent deux périodes de 5 minutes supplémentaires.
  • Une équipe peut marquer un but après tout le ballon franchit la ligne de but et tombe à l'intérieur de l'objectif. Vous pouvez marquer un but à tout type de jet, ce qui signifie le but de lancer franc, jet franc, remise en jeu, ou du coup d'envoi (plus d'informations sur ces lancers apparaît ci-dessous).
  • Jouer Handball Étape 4.jpg
    4
    Jouer la bonne longueur de temps. Un jeu de handball traditionnelle est joué en deux moitiés de 30 minutes avec une pause de 10 minutes entre les deux. Jeunes ou d'un tournoi de jeux sont plus courtes, a joué dans deux moitiés de 15 minutes ou de 20 minutes à la place.
  • Le temps est marquée le temps d'exécution du jeu. Les seules fois où les arrêts d'horloge sont pour chaque équipe d'avoir une time-out par moitié, et se il ya une blessure.
  • A la mi-temps, les équipes changent de bancs.
  • Jouer Handball Étape 5.jpg
    5
    Comprendre ce que les joueurs sur le terrain peuvent faire. Ces joueurs peuvent toucher le ballon avec toutes les parties de leur corps au-dessus du genou (qui signifie pas de coups de pied!). Se ils ont le ballon, ils ne peuvent rester en place pendant trois secondes (penser que ce est une infraction voyager en basket-ball), et ils ne peuvent se déplacer pour trois pas avec le ballon. Se ils ne suivent pas ces règles, le ballon passe à l'autre équipe. Les joueurs doivent rapidement décider de lancer le ballon, dribbler, ou le transmettre.
  • Un joueur peut dribbler le ballon aussi longtemps qu'il le veut, aussi longtemps que il garde la main sur le dessus de la balle. Après dribbles, il obtient toujours l'habituel trois étapes / règle des trois secondes. Se il dribble encore, ce est un «double dribble" violation et le ballon va à l'autre équipe.
  • Autres infractions qu'un joueur peut commettre comprennent porteur du ballon dans le pli (aire du gardien), la fixation d'un écran illégal et charge.
  • Jouer Handball Étape 6.jpg
    6
    Comprendre les différents types de lancers. Voici ce que vous devez savoir sur les différents lancers dans le jeu:
  • Le hors-jet. Le jeu commence avec un lancer-off. Le hors-jet a lieu dans le centre de la cour. Ici, le lanceur doit toucher la ligne médiane avec un pied tandis que tous les autres joueurs restent dans leur propre moitié. L'équipe qui gagne le tirage au sort et veut commencer avec le ballon commence le lancer hors tension.
  • Après le coup de sifflet, le joueur avec le ballon dans le centre de la cour passe le ballon à un coéquipier et le jeu commence.
  • Chaque fois qu'un but est marqué, l'équipe adverse récupère le ballon pour un autre jet-off. Un jet-off se produit également après la mi-temps.
  • La remise en jeu. Si la balle quitte le jeu, l'équipe qui ne ont pas touché le ballon en dernier obtient une touche.
  • Le jet franc. Un jet franc est donné après il ya une interruption dans le jeu, et a lieu chaque fois que le jeu a été interrompu. Le jeu peut être interrompu quand un joueur tient, pousser, frapper, de trébucher ou de blesser le joueur de l'autre équipe et reçoit une pénalité.
  • Le jet de l'arbitre. A deux pas de l'arbitre est appelé lorsque le ballon touche tout ce qui est au-dessus du tribunal après plusieurs règles sont enfreintes lors de possession simultanée de la balle. Dans cette situation, l'arbitre se tient à la cour centrale et lance la balle verticalement, entre deux joueurs d'équipes adverses, et ils doivent sauter et attraper le ballon ou appuyez sur la balle à un membre de leurs propres équipes. D'autres membres de l'équipe doivent être d'au moins 3 mètres (9,8 pieds) de la lancer.
  • Le jet de 7 mètres. Ce jet est donné quand une faute détruit une occasion manifeste de marquer, le gardien de but porte le ballon à sa propre surface, un joueur de joue la balle à son propre gardien ou un joueur défensif entre dans sa propre surface de but. Pour ce lancer, tous les joueurs doivent être en dehors de la ligne de lancer franc et le joueur ayant effectué la remise a trois secondes pour tirer la balle.
  • L'objectif de lancer franc. Celui-ci est donné lorsque la balle rebondit sur le gardien de but sur la ligne de fond ou si la balle est lancée sur la ligne de fond par l'équipe qui attaque. Pour ce lancer, le gardien de but lance la balle de sa zone et ne pas avoir à suivre les trois étapes / 3 secondes règle.






  • Jouer Handball Étape 7.jpg
    7
    Connaître les violations des règles. Il ya plusieurs façons de commettre une violation de règle. Si une équipe commet une infraction, alors cela signifie que l'autre équipe reçoit la balle, soit comme une remise en jeu, lancer franc, ou gardien-jet. Voici les différentes violations:
    • Jeu passif. Cela signifie garder le ballon dans sa possession une équipe sans chercher à attaquer ou de marquer. Cela signifie essentiellement caler le ballon.
    • Mettre en danger un adversaire avec le ballon.
    • Frapper, ou perforer le boule de des mains d'un adversaire.
    • La prise de contact avec le ballon au-dessous du genou.
    • Plongée sur la chaussée pour une balle qui roule ou ne bouge pas.
    • Outstretching vos bras ou les jambes pour pousser, de détenir, d'entraver, voyage, ou frapper l'adversaire ou pour charger dans un joueur défensif.
    Jouer Handball Étape 8.jpg
    8
    Comprendre comment fonctionnent progressive punitions. Ces peines se produisent quand quelque chose qu'un joueur ne garantit plus que juste un jet franc, comme des violations des règles qui visent à un adversaire à la place de la balle. Voici les étapes de sanctions progressives:
  • Un avertissement / carton jaune. Chaque joueur ne peut recevoir une mise en garde pour une violation des règles, et chaque équipe ne peut recevoir un total de trois avertissements.
  • Une suspension de 2 minutes. Ce est donnée pour violations graves et répétées règle, substitution illégale et conduite antisportive. Vous ne avez pas besoin d'un premier avertissement pour obtenir une violation 2 minutes. Pour cette infraction, le joueur se trouve à 2 minutes et ne est pas remplacé, de sorte que son équipe doit jouer à court d'un joueur.
  • Disqualification / carton rouge. Un joueur est donné cela comme un équivalent de trois suspensions qui durent deux minutes chacun. Après la première suspension de 2 minutes, le joueur peut être remplacé.
  • Exclusion. L'exclusion est donnée pour voies de fait et le joueur est exclu pour le reste du jeu. Ce est une infraction grave et l'équipe de ce joueur est un énorme désavantage parce qu'il a à jouer à court d'un joueur pour le reste de la partie.
  • Jouer Handball Étape 9.jpg
    9
    Améliorez votre jeu. Il ya beaucoup de trucs et astuces qui peuvent vous aider à exceller en tant que joueur de handball, mais la chose la plus importante que vous pouvez faire, ce est juste pour continuer à jouer. Voici quelques choses que vous pouvez travailler sur que vous améliorez votre jeu:
  • Pour être un joueur de handball maître, vous et votre équipe devez travaillez en passant le ballon à l'autre autant que vous le pouvez. Ce est plus rapide que le dribble et peut vous arriver à l'objectif plus rapidement.
  • Lorsque vous défendez, vous pouvez travailler sur le maintien de vos mains pour que vous bloquez coups ainsi que des possibilités de passage pour l'autre équipe.
  • Lorsque vous êtes dribble, travailler sur l'utilisation d'une part de dribbler tout en protégeant la balle avec votre autre main pour maintenir la sécurité de l'équipe adverse.
  • Surtout, gardez juste à pratiquer! Plus vous jouez, plus vous serez à handball.


  • Partie 2 de 2: Lecture de célibataires ou Doubles Handball
    Jouer Handball Étape 10.jpg
    1
    Décidez si vous jouez handball chinois ou américain. Ces deux jeux sont joués avec un ballon beaucoup plus petit que le handball. La plupart des jeux officiels sont joués avec une "petite boule", ou une "boule ace," tandis que les jeux de la rue sont souvent joués avec une "grosse boule," qui est de la taille d'un racquetball.
  • Il existe trois versions du jeu (quatre mur, trois-mur, et un mur), et le jeu peuvent être soit joué par deux joueurs, trois joueurs ou quatre joueurs.
  • Le chinois est la plus facile des deux, dans lequel les joueurs rebondir la balle contre le sol une fois avant qu'il frappe le mur, tandis que dans l'Amérique, il ne rebondit pas. Se il ne le fait pas en un seul rebond (chinois), ou si elle rebondit (américain), ce est au tour de l'autre joueur à "servir".
  • Jouer Handball Étape 11.jpg
    2
    Décidez de vos règles. Un exemple serait si vous voulez DBA (Double rebond américain, où si elle rebondit deux fois, vous devez frapper américain, utilisé en chinois), ou DBC (américain uniquement, lorsque la balle rebondit deux fois, il a frappé chinois).
    • Vous voudrez peut-être exclure signalisation, où l'adversaire est autorisé à vous distraire, mais ne interfère pas avec la balle, ou si vous êtes sur une équipe avec quelqu'un, vous voudrez peut-être l'équipe enregistre (où une personne de l'équipe touche le ballon , il rebondit, puis l'autre personne frappe américaine).
    • Cela va aussi avec l'auto sauve. Vous pouvez avoir l'auto arrêts pour soit l'équipe ou par vous-même). Vous pouvez même appeler Kings (aucun des Rules- juste frapper. Ne pas oublier "claque", où vous pouvez frapper aussi fort que vous le pouvez).
  • Jouer Handball Étape 12.jpg
    3
    Jouez jusqu'à ce que vous gagnez. Habituellement, un joueur gagne le jeu si il marque 7 points, mais vous pouvez mélanger les choses si vous jouez à un jeu plus décontractée. Voici quelques autres choses à garder à l'esprit que vous êtes marquant le jeu:
  • Il ya habituellement un score de jeu quand il se agit d'un jeu blanc (quand l'adversaire a 0 points tout le temps).
  • L'ensemble score pour blanchissages lors de la lecture est à 7 5. Après le score de jeu est décidé, un joueur commence le jeu avec un "volley" (lancer la balle soit chinois ou américain, selon ce que vous jouez).
  • Maintenant, l'autre personne doit frapper. Ce décide qui obtient la première balle.
  • La personne qui rate la balle après qu'elle rebondisse deux fois (une fois si vous jouez Kings) sera ne pas premier servi.
  • Le jeu se poursuit dans la même affaire, il n'y a pas seulement volley juste de servir.




  • » » Comment jouer au handball