Comment pratiquer le karaté

Faites-vous le karaté? Voulez-vous améliorer et d'impressionner votre instructeur? Lisez la suite pour en savoir plus.

Les Étapes

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Pratiquer seulement à votre objectif de niveau de ceinture est. Si vous pratiquez ce que vous devez savoir pour votre prochain ceinture, votre test de ceinture devrait être facile, la classe devrait être un jeu d'enfant et votre instructeur sera vraiment impressionné!


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Trouvez un joli endroit ouvert dans votre jardin ou parc où, si vous faites des choses plus avancé qui nécessite des épées, des états-majors ou toute arme font une zone autour de vous que les gens ne devraient pas aller en pendant que vous pratiquez.






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Concentre Toi. Si vous ne vous concentrez pas, le karaté peut être douloureux. Essayez de garder concentré sur quelque chose de bon, ou vous ne pouvez pas penser à quelque chose, il suffit de penser à rien.
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Obtenir flexible. De nombreux exercices de formation en karaté vous obligent à être très flexible si ce ne est de vous rendre plus flexible. Yoga et puis Zumba sont de bonnes choses à prendre à augmenter votre flexibilité.


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    Mangez sainement. Sans une alimentation saine de bons aliments comme les fruits et légumes, votre corps peut ne pas être en mesure d'effectuer à votre meilleure formation de tout.




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