Comment éviter de contracter le vih

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VIH (virus de l'immunodéficience humaine) est une infection très grave, long de la vie qui peut conduire au sida (syndrome d'immunodéficience acquise) lorsque ne est pas traitée. La connaissance du public et une prise de conscience de cette épidémie peuvent aider à prévenir les gens de contracter le VIH. Il n'y a pas de vaccins ou les vaccinations qui empêcheront la propagation du VIH, bien que l'utilisation quotidienne de la PrEP est une méthode de prévention extrêmement efficace. VIH peut infecter ne importe qui qui a été exposé à des niveaux détectables de virus par contact avec le sang, le sperme, les sécrétions vaginales ou le lait maternel. Le virus ne est pas discriminatoire qui il infecte, des précautions adéquates afin de prévenir la transmission sont extrêmement importants. Sensibilisation accrue du comportement sexuel, des tests réguliers des IST, et des connaissances sur la transmission est la clé de la prévention.

Les Étapes

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Envisager une prophylaxie pré-exposition (PrEP). avec la PPrE, ceux qui sont à risque de contracter le VIH peut réduire le risque d'infection jusqu'à 92%. Ce est une pilule une fois par jour (un peu comme le contrôle des naissances) qui réduit le risque d'infection par le VIH lorsqu'il est pris quotidiennement tel que prescrit. Si vous prenez la PPrE régulièrement, vous serez beaucoup plus susceptibles d'être frappés par la foudre que d'attraper le VIH - même si vous ne utilisez pas les préservatifs, et quel que soit le statut sérologique de votre partenaire. PrEP est la seule méthode de prévention du VIH approuvé par la FDA (préservatifs ne ont jamais été approuvés), et ce est la seule méthode de prévention du VIH qui met le contrôle de votre statut VIH entièrement entre vos propres mains.
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Sero-trier vos partenaires. Personnes vivant avec le VIH qui prennent leurs médicaments chaque jour et ont supprimé leur charge virale à l'état "indétectable" ne peut pas transmettre le virus à leurs partenaires. Cela se appelle le traitement comme outil de prévention, ou TasP. Il est sensiblement plus sûr d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un sur TasP que d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un qui croit qu'ils sont VIH-négatifs, mais ne sont pas sur la PrEP. Les gens qui sont VIH + indétectable sur TasP et les gens qui sont sur la PrEP VIH ne peuvent pas transmettre le VIH à quelqu'un d'autre. La plupart des nouvelles infections à VIH proviennent de gens qui croient sincèrement qu'ils sont VIH-négatifs et ne sont pas sur la PrEP.
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Si vous avez des relations sexuelles avec pénétration et ne sont pas sur la PrEP, porter un préservatif. Veiller à ce que les préservatifs ne sont pas périmés, qu'ils ont été conservés à la température ambiante, qu'ils ne ont pas été stockés dans un portefeuille ou un autre endroit où ils peuvent avoir été endommagés, et qu'ils sont de la taille correcte pour la personne qui les porte. Un préservatif doit être bien ajusté autour du pénis sans être si serré que vous luttez pour mettre sur. Les préservatifs doivent être faits de latex, polyisoprène, ou en polypropylène. Condoms «naturels», ou préservatifs en peau d'agneau, ne protègent pas contre les IST et ne doivent pas être utilisés pour la prévention des maladies. Utilisez beaucoup de lubrifiant à base d'eau à la fois pour des relations sexuelles vaginales et anales. Sécheresse et la friction augmentent les chances de la rupture du préservatif, en particulier lors des relations anales. lubrifiants à base de pétrole rendent les préservatifs en latex dangereuses en affaiblissant le caoutchouc et la promotion de la probabilité de rupture.
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Utilisez le préservatif correctement. Assurez-vous d'utiliser suffisamment de lubrifiant à base d'eau, de sorte que le frottement ne est pas nuisible le caoutchouc. Ne pas remplir le préservatif avec de l'eau ou de l'étirer en premier pour vérifier trous avant de l'utiliser, car cela endommage le caoutchouc et augmente le risque de rupture pendant les rapports sexuels. Préservatifs ont été testé la machine avant leur conditionnement et doit être considéré comme sûr à mettre directement sur le pénis dès la sortie de l'emballage. Après l'éjaculation, atteindre vers le bas avec votre main et saisir le préservatif à la base du pénis, le maintenir en place pendant que vous tirez hors de l'orifice. Ce est pour empêcher le préservatif de glisser hors du pénis dans le trou ce est dans et renverser le sperme partout.
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Évitez d'avoir des piercings ou des tatouages ​​effectués par ne importe qui, mais des professionnels agréés dans un environnement professionnel bien entretenu. Les aiguilles ne doivent jamais être réutilisés et leurs emballages doivent être ouverts au début de chaque rendez-vous individuel. L'utilisation d'instruments contaminés est relativement susceptible d'entraîner la transmission du VIH.
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Si vous êtes un utilisateur de drogue et n'êtes pas sur la PrEP, ne partagez pas d'aiguilles ou de seringues. Le sang infecté peut faire son chemin dans les aiguilles et les seringues usagées, être poussé directement dans la veine de la prochaine personne à utiliser le kit. Si vous ne choisissez de partager des aiguilles ou des seringues, remplir la seringue avec de l'eau de Javel entre les injections et le pousser à travers l'aiguille pour se assurer que tout le sang infecté est retiré et que le kit est désinfecté. Aiguilles et de seringues stériles sont disponibles dans les pharmacies et les cliniques pour des clients payants. Dans la plupart des pharmacies, vous pouvez obtenir ces sur le comptoir du pharmacien sans avoir à expliquer le but de votre achat.
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Se abstenir de pratiquer le sexe anal. Tissu rectal est très sensible à la déchirure et étant endommagée pendant les rapports. Cela augmente le risque de transmission lors de rapports anaux réceptifs cinq fois plus élevé que le risque de transmission lors de rapports vaginaux réceptifs. (Cela ne est pas vrai pour les hommes transgenres qui se adonnent à des rapports vaginaux réceptifs, qui porte un risque plus élevé de transmission du VIH que le fait pour cisgenre femmes.) Des rapports bucco-dentaire est également une alternative à faible risque soit pénétration vaginale ou anale. Si vous ne choisir d'avoir le sexe anal, envisager de faire sur la PrEP et / ou l'utilisation du préservatif comme décrit ci-dessus avec beaucoup de lubrifiant.
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Évitez de vous brosser les dents, la soie dentaire, rince-bouche ou en utilisant immédiatement à base d'alcool avant ou après une fellation, sauf si vous êtes sur la PrEP. Saignement des gencives est généralement augmenté avec le brossage, créant aussi un risque accru d'infection et le virus d'entrer votre circulation sanguine.


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Soyez conscient du potentiel pour les infections avec d'autres maladies qui sont beaucoup plus dangereux et facilement transmissible que le VIH. Il ya un taux de co-morbidité élevée entre le VIH et l'hépatite C, par exemple. Entre les deux, de nombreux experts considèrent l'hépatite C à être beaucoup plus dangereuse et menaçante que le VIH. Le virus VIH meurt en quelques secondes d'être à l'extérieur du corps humain, alors que l'hépatite C est capable de survivre pendant des périodes relativement longues de temps (jusqu'à deux semaines dans certaines conditions!) À l'extérieur du corps. Ce est tout aussi important une préoccupation pour toutes les personnes, indépendamment de leur statut VIH. Si vous prenez assez de précautions pour éviter l'infection de l'hépatite C, vous prenez simultanément les précautions nécessaires pour éviter l'infection à VIH.
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Faites-vous tester régulièrement. Toutes les suggestions énumérées ici sont des techniques d'atténuation des risques. Il n'y a pas une telle chose comme le sexe en toute sécurité, tout comme il n'y a pas une telle chose comme étant complètement en sécurité lorsqu'ils marchaient sur le trottoir. Les choses peuvent aller mal. Les accidents se produisent plus important que d'éviter le VIH ou d'autres infections, il est impératif que vous savez que votre état IST. Les gens qui sont sur la PrEP sont tenus d'avoir une ITS pleine dépistage tous les 3-6 mois. Si vous n'êtes pas sur la PrEP, envisager de tester tous les 3-6 mois pour le VIH, la syphilis, la chlamydia, la gonorrhée, l'herpès et l'hépatite C en fonction de vos facteurs de risque. La présence de ces maladies augmente également le risque de contracter le VIH d'un partenaire infecté, afin de connaître votre état de ces conditions peut également vous aider à évaluer les facteurs de risque avant de décider ou non d'avoir des relations avec quelqu'un dont le statut est positif et détectable ou inconnu vous.
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    Faites-vous vacciner contre d'autres maladies. Ayant d'autres comorbidités telles que les verrues génitales, l'herpès, des plaies ou des infections sexuellement transmissibles aiguës qui provoquent le gonflement des membranes augmente considérablement votre risque de contracter le VIH. Soyez sûr d'avoir vos hépatite A, l'hépatite B, et Gardasil vaccinations, ainsi que tous les autres vaccins qui sont conseillés par votre médecin pour garder votre corps fonctionne de façon optimale et capable de lutter contre la présence de diverses infections.




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