Comment prendre soin pour les personnes âgées
category État de santé
Trois parties:Prendre soin physiquement pour les personnes âgéesPrendre soin mentalement pour les personnes âgéesFace à la résistance
La partie la plus importante des soins pour les personnes âgées est de les aimer et de les garder actifs. Il existe de nombreuses façons pour se occuper des personnes âgées, que ce soit par prendre soin d'eux dans le confort de leur foyer, leur apportant à votre domicile ou de les déplacer vers un centre pour personnes âgées. Avec le temps et un peu de travail, vous pouvez bien prendre soin de votre bien-aimé en suivant quelques étapes.
Les Étapes
Partie 1 de 3: Prendre soin physiquement pour les personnes âgées
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Planifier à l'avance. Beaucoup d'enfants auront éventuellement besoin pour fournir des soins de leurs parents. Planifier à l'avance peut aider à résoudre certains des problèmes avant que la situation devient une urgence de dernière minute (par exemple causée par une maladie soudaine ou de blessure). Utiliser la technologie, rendre la maison sécuritaire pour les personnes âgées et d'anticiper les dépenses de prestation de soins à l'avance.
- Il existe de nombreuses technologies disponibles qui peuvent aider à garder une trace des personnes âgées, de se assurer qu'ils se déplacent et donc sûre et prennent leurs médicaments. Par exemple il ya des trackers GPS et boîtes de médicaments qui se allument lorsque des médicaments doivent être prises. Cette aide leur permet de rester dans leurs maisons plus longtemps.
- Rendre la maison plus sûre en installant des dispositifs anti-brûlure pour protéger la peau plus sensible, des détecteurs de monoxyde de carbone, détecteurs de fumée spéciaux avec lumières stroboscopiques ou des vibrations pour réveiller les (nombreuses personnes âgées ne peuvent pas entendre les détecteurs de fumée conventionnels) barres et de saisir âgées dans les douches et près de toilettes .
- Prendre soin pour les personnes âgées peut être très coûteux. Faites vos recherches à l'avance et d'explorer vos options et de subventions ou de programmes potentiels qui pourraient bénéficier votre bien-aimé.
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Gardez votre actif une aimé. L'exercice peut aider à protéger les personnes âgées contre la maladie et réduire leur âge fonctionnel de 10 ou 15 ans. Il peut même entraîner des avantages pour la santé grands pour ceux qui ont été sédentaires pendant de nombreuses années. Il peut retarder le besoin de soins et de les éloigner de la maladie pendant plus longtemps.
- Il est recommandé que les personnes âgées font 30 minutes d'activité d'intensité modérée (course, natation, marche, vélo) cinq fois par semaine. Ceux qui font des activités plus intenses où la fréquence cardiaque est significativement élevée et la respiration est plus lourd devrait exercer un minimum de 20 minutes par jour, trois jours par semaine. Poids-exercices de renforcement (utilisant les poids libres, des bandes de résistance ou de poids corporel) doit être effectuée deux ou trois fois par semaine à des jours non consécutifs. Ils devraient également effectuer des exercices de flexibilité (stretching, le yoga, le tai-chi) pendant au moins 10 minutes chaque jour.
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Gardez un oeil sur leur santé physique et mentale. Si il / elle a des douleurs ou des problèmes médicaux, dites-leur de voir (ou prendre) à un médecin. Si les douleurs / des questions médicales sont assez graves, il est impératif que vous appelez un hôpital et de voir ce qu'ils peuvent faire pour lui / elle tout de suite.
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Parlez-en à le pharmacien de votre bien-aimé. Les personnes âgées peuvent être prescrit différents médicaments par des médecins différents et que le pharmacien sauront tous les médicaments que votre bien-aimé est en train de prendre. Faites vous des amis avec eux et de leur parler concernant les effets et les interactions secondaires possibles.
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Obtenez de l'aide à la conduite. L'idée de la conduite d'arrêt peut causer beaucoup de colère et de ressentiment pour une personne âgée. Rappelez-vous que d'être en mesure de conduire est un élément important du maintien de l'indépendance et il peut être difficile d'accepter qu'ils ne sont plus en forme.
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Discutez finances. Parlez-en à votre bien-aimé au sujet de leurs finances et les plans d'assurance possibles pour soins de longue durée. Des Fois avantages supplémentaires peut être appliqué pour réduire les factures de chauffage ou du coût des médicaments de prescription et ceux-ci devraient être identifiés se ils existent. Il pourrait être préférable de réduire les effectifs dans un condo amie des aînés abordable se ils souhaitent rester dans leur propre maison.
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Discuter des questions juridiques. Renseignez-vous sur leur pouvoir de documents avocat, Will, et les soins de santé proxy. Ceux-ci seront de déterminer qui peut prendre des décisions médicales et les décisions financières pour votre bien-aimé se il ya une urgence ou qu'ils sont incapables d'une certaine façon.
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Trouver repas partagés ou faire de la nourriture pour eux. Parfois, centres pour personnes âgées seront organisent des dîners, qui peuvent inclure le transport, et celles-ci sont un excellent moyen pour votre bien-aimé pour répondre avec les autres et partager un repas. Souvent les personnes âgées perdent intérêt dans les aliments, surtout se ils sont déprimés, et ces repas partagés peut faire manger plus agréable.
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Considérons un soignant de la maison pour aider la personne âgée. Cela permettra de résoudre les difficultés physiques de prendre soin de votre bien-aimé. Un soignant à domicile peut aider la personne à accomplir tout ce dont ils ont besoin et de prendre beaucoup de la charge hors des membres de la famille. Ils peuvent également aider la personne âgée à maintenir une certaine indépendance en les gardant dans leurs maisons.
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Envisager une maison ou centre pour personnes âgées. Parfois, un fournisseur de soins à domicile ne est pas possible, par exemple si la personne âgée nécessite trop de l'aide ou il ne est pas abordable. Un maison de retraite prévoira et prendre soin de votre bien-aimé.
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Considérez prendre soin de votre un dans votre maison aimée. Prendre soin de votre bien-aimé à la maison peut les aider à se sentir mieux et de maintenir des relations familiales fortes tout en vous permettant de passer du temps avec eux et surveiller leur santé. Si vous souhaitez prendre soin d'une personne âgée dans votre maison, vous devriez organiser des meubles à laisser beaucoup d'espace pour se promener librement et enlever les tapis non fixés qui peuvent faire trébucher.
Partie 2 de 3: Prendre soin mentalement pour les personnes âgées
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Respecter la personne âgée. Toujours être respectueux aux personnes âgées. Même se ils ont vieilli et peuvent être perdre leur santé, ils sont encore des gens avec des émotions et des idées. Ne pas les juger par leur condition physique. Le vieillissement est simplement une partie du cycle naturel: vous êtes né, vous êtes un enfant, vous grandi dans vos années de l'adolescence, l'âge adulte, et un jour vous serez personnes âgées aussi. Avoir du respect pour eux et leur vie.
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Aidez votre bien-aimé pour faire face à la perte d'autonomie. Encouragez-les à entretenir des amitiés, rester actif, développer de nouveaux intérêts et de rester en contact avec d'autres membres de la famille. Expliquez que la perte de l'indépendance ne est pas un échec personnel et plutôt juste partie du cycle naturel de la vie.
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Encouragez-les à faire du bénévolat. Une étude récente a révélé que les personnes âgées qui font du bénévolat sont plus heureux et en meilleure santé. Cela est particulièrement vrai pour les personnes âgées qui ont des problèmes de santé chroniques. Les sentiments d'être valorisées et nécessaires en tant que bénévole peut grandement améliorer le bien-être mental et donc la santé de votre bien-aimé.
- Les avantages peuvent être considérés avec aussi peu que 2-3 heures par semaine de bénévolat.
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Visitez fréquemment. Visiter fournira un lien émotionnel et d'améliorer le bien-être mental de votre bien-aimé. Visite vous permettra également que le soignant de vérifier sur leur santé et leur bien-être. Vous pouvez voir si elles ont été arroser les plantes, ouvert leur courrier ou de montrer des ecchymoses, qui peuvent tous signifier qu'ils ont besoin d'aide supplémentaire. Recevez amis et membres de la famille pour aider.
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Apportez certains de leurs effets personnels avec eux. Si ils se déplacent à un centre pour personnes âgées ou dans votre maison, apporter un peu de leur maison physique avec eux. Cela leur permettra de se sentir plus à l'aise et à l'aise dans leur nouvel environnement et les aider à faire face aux grands changements qui se produisent pour eux.
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Trouver des domaines d'intérêt mutuel. Certains jeunes peuvent pensent à tort qu'ils ne peuvent pas se connecter avec des personnes âgées, mais ne oubliez pas qu'ils pourraient aussi se sentir qu'ils ne peuvent pas se connecter avec vous êtes vos intérêts. Essayez d'ouvrir votre esprit et savoir ce qui leur donne la joie. Si vous ne pouvez pas partager leur intérêt au moins vous pouvez partager leur enthousiasme.
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Essayez de garder les choses sous forme inchangée que possible. Beaucoup de personnes âgées sont inconfortables et nerveux au sujet de changement, surtout quand ils se déplacent hors de leur domicile. Essayez de garder tout aussi stable que possible. Par exemple, vous pourriez apporter leur animal de compagnie avec vous si votre bien-aimé apporter une maison ou apporter leur animal de compagnie à la maison de retraite avec eux si elle est autorisée.
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Qu'ils se sentent les bienvenus et à la maison. Essayez de les amener à participer aux activités du centre pour personnes âgées ou les inclure dans les activités de votre maison. Encouragez-les à être des participants actifs dans leur environnement.
9
Écouter leurs histoires. Vous pouvez les trouver intéressant et ils peuvent même vous aider à naviguer questions ou des situations dans votre propre vie. Les personnes âgées ont la valeur d'une vie d'expériences à offrir, vous pouvez apprendre et améliorer votre propre vie par l'écoute et le dialogue avec eux. Trouver la beauté dans leurs histoires et apprendre d'eux.
Partie 3 de 3: face à la résistance
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Soyez prêt pour la résistance de la personne âgée. La résistance est l'un des défis les plus communs rencontrés par les soins aux personnes âgées. Votre bien-aimé pourrait se sentir la perte de l'indépendance, la perte physique ou la perte mentale. Cela peut les conduire au sentiment peur, vulnérables, de culpabilité et / ou en colère et provoquer une résistance à accepter vos soins.
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Déterminer combien d'aide la personne âgée a besoin. Évaluer le type de soins et l'aide que votre bien-aimé a besoin. Soyez honnête quant au type de services et d'assistance à la personne aura besoin.
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Parlez à la personne âgée lorsque vous êtes à la fois détendu. Choisissez un moment où vous êtes à la fois détendu et ouvert à conversation. Cela rendra plus facile pour vous à la fois de parler ouvertement et honnêtement tout en écoutant ce que l'autre personne dit.
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Demandez à la personne âgée pour leurs préférences personnelles. Ils peuvent se sentir la perte de la liberté et de l'indépendance en exigeant l'assistance et il est important de prendre en considération leurs souhaits. Demandez-leur de leurs choix en termes de laquelle membre de la famille ou type de service fournit des soins. Vous ne pouvez pas être en mesure d'accomplir toutes leurs souhaits mais il est important d'entendre et de les examiner.
- Si votre bien-aimé a du mal à vous comprendre, essayez de simplifier vos explications et des questions pour les aider à comprendre.
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Demandez à d'autres membres de la famille pour aider en parlant à la personne âgée. Obtenez famille et les amis pour aider en parlant à votre bien-aimé. Ils peuvent être en mesure d'aider à convaincre votre bien-aimé d'accepter l'aide.
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Soyez patient et continuer à essayer. Il peut prendre du temps et d'efforts pour convaincre votre bien-aimé à accepter de l'aide. Se ils ne sont pas disposés à discuter de la question au début, réessayez plus tard et ne pas abandonner.
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Proposer un essai. Se ils sont encore très réticents à l'idée d'avoir besoin d'aide, vous pouvez suggérer un essai de sorte qu'ils ne ont pas à prendre une décision finale tout de suite. Cela leur donne l'occasion de voir comment les choses vont découvrir les avantages de recevoir de l'aide.
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Parler positivement de soins. Vous pouvez décrire les centres de soins que les clubs ou un fournisseur de soins comme un ami, afin que votre bien-aimé voit soins comme une expérience positive.
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Expliquez vos propres besoins. Dites à la personne âgée à propos de comment il va vous aider et rendre votre vie plus facile se ils acceptent de soins. Parfois, votre bien-aimé pourrait se sentir coupable de la charge qu'elles font peser sur vous, mais si vous leur dites combien cela va vous aider pour eux d'accepter les soins, ils peuvent être plus disposés.
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Choisissez judicieusement vos batailles. Vous êtes peu probable d'accord sur tout. Choisissez les sujets que vous souhaitez discuter et éviter de se battre sur des questions mineures. Focus sur les principales questions relatives à la prise en charge de votre bien-aimé.
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Faites remarquer que les soins pourrait en fait permettre à votre bien-aimé de rester indépendantes plus longtemps. Accepter de l'aide et de l'assistance pourrait permettre à la personne âgée de rester dans son / sa propre maison aussi longtemps que possible.