Comment créer un régime de rein à renverser la maladie rénale chronique
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Si vous souffrez de CKD (insuffisance rénale chronique), vous avez besoin d'un régime de rein qui permettra d'améliorer et même inverser votre fonction rénale altérée naturellement. Ci-dessous vous trouverez les étapes qui vous aideront à commencer un voyage de santé bien-être et les reins. Ces étapes ne sont offerts que des conseils et doivent être utilisés de manière responsable.
Les Étapes
1
Réduisez votre consommation de sodium. Vous pouvez commencer à réduire votre consommation de sodium en évitant les aliments tels que: soupes en conserve, fast-foods, les grignotines salées, les viandes transformées et de fromage.
2
Inclure des aliments à faible teneur en potassium. Si vous avez des taux sanguins élevés de potassium, vous pouvez commencer par l'ajout de pommes, les fraises et les haricots verts à votre alimentation. En outre, de réduire les aliments riches en potassium tels que les pommes de terre, les épinards et les bananes.
3
Inclure des aliments comme la pastèque, le fenouil et le concombre. Ils agiront comme des diurétiques, aider à promouvoir la miction saine et réduire l'enflure provoquée par une maladie rénale.
4
Méditez au moins deux fois par jour pour soulager le stress. Il est essentiel de rester sans stress que possible.