Comment guérir hoquet en tenant votre souffle

Tout le monde semble avoir sa propre méthode maladroit pour arrêter le hoquet. Cette méthode répond techniquement la «discordance» physique qui provoque le hoquet - et se arrête dans son élan.

Les Étapes

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Versez-vous un verre d'eau et de se asseoir, le dos droit, dans une chaise rembourrée ou un canapé.
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Buvez au moins 10 hirondelles de l'eau dans une rangée sans se arrêter pour reprendre son souffle. Il ne importe pas combien d'eau que vous buvez, ne que vous tenez votre souffle tout en avalant jusqu'à ce que vous commencez à vous sentir un besoin très fort pour respirer à nouveau. Résistez à l'envie de prendre une profonde respiration initiale ou construire votre niveau d'oxygène à l'avance avec des respirations profondes préliminaires.
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Ce est maintenant le moment de vérité. Sois courageuse. Lorsque vous arrêtez de boire, vous devez respirer aussi lentement et faiblement que possible. Le secret de cette technique est de ne pas prendre immédiatement une profonde respiration après cette dernière gorgée même si votre corps est plutôt insiste sur un apport immédiat de l'oxygène. La respiration haletante est votre ennemi, et déjouer vos efforts chaque fois. Vous serez surpris cependant, la rapidité de votre niveau d'oxygène est rétablie à la normale même sans cette respiration.


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    Continuer à garder votre souffle aussi peu que possible et ne désactivez pas votre gorge ou une toux. Rien ne peut induire un hoquet plus efficacement et immédiatement qu'une seule toux et une hoquet est tout ce qu'il faut pour commencer à les relever. Restez assis et calme, respirer normalement pendant encore deux ou trois minutes jusqu'à ce que vous êtes confiant ils sont partis.




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