Comment faire face à un trouble de la personnalité narcissique

Trois méthodes:Faire face à une personnalité narcissiquePrendre soin de soi et autresReconnaissant les Traits de trouble de la personnalité narcissique

Une personne ayant un trouble de la personnalité narcissique vient souvent d'abord à travers comme charmant et sortant, exsudant la confiance en soi. Cependant, la personnalité magnétique est mis de côté et remplacée par une personne égocentrique. Cette personne est extrêmement difficile à traiter et NPD est un des diagnostics les plus difficiles pour les professionnels pour traiter avec succès. Si l'individu avec NPD est un membre de la famille, un superviseur au travail, ou quelqu'un pour qui vous vous souciez déjà profondément, vous préférerez peut-être étudier les moyens de survivre proximité. Vous pouvez choisir de faire les ajustements qui faciliteraient la coexistence avec trouble de la personnalité narcissique, mais il peut être un chemin difficile.

Méthode 1 de 3: Faire face à une personnalité narcissique
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Déterminer se il vaut la peine de traiter avec cette personne. Cette personne n'a aucun intérêt à vous écouter et a une absence totale d'intérêt pour vos besoins. Peu importe ce que vous offrez des preuves, il ne admettra jamais de faire une erreur. Parce que les narcissiques pensent qu'ils en savent plus que d'autres voient ainsi leurs décisions que les seules réponses logiques aux problèmes, il attend de vous en remettre à son appel dans toutes les affaires. Il y aura probablement des luttes de pouvoir ou les questions de contrôle sévère dans votre relation.
  • Il ne semble pas avoir un investissement affectif dans votre relation et se met en colère si il ya une critique perçue de toute nature. Il a probablement une histoire de rompre les relations plus petites causes. Si vous êtes déterminé à maintenir la relation, comment voulez-vous survivre ... et de rester émotionnellement intacte?
  • Déterminez si vous ne pouvez pas ou ne veulent pas se éloigner de cette personne dans votre vie. Si ce est une nouvelle connaissance, il pourrait être préférable d'abandonner la relation.
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Éviter la confrontation. Vous ne serez jamais convaincre une personne avec NPD qu'il a tort, alors ne essayez même pas. Choisissez vos batailles. Ne gaspillez pas les efforts dans la lutte contre un problème qui se concentre sur les comportements de la personne, car ils ne changeront pas.
  • Si votre conjoint a monopolisé la conversation à la réunion de famille de la nuit dernière et vous gêné par raconter des contes, la craie jusqu'à que l'eau sous le pont. Adopter une approche préventive avant la prochaine réunion, peut-être en se arrangeant pour lui de se asseoir à côté d'un membre de la famille tranquille qui va grandement profiter de l'écoute aux exploits de quelqu'un d'autre.
  • Si le problème implique une décision que vous avez fait, comme de ne pas monter dans la voiture avec lui de conduire se il boit à la fête ce soir, le dire simplement et directement. Ne hésitez pas à puis à pied sans chercher à justifier ou condamné. Ce est le comportement que vous obtiendrez à partir d'une personnalité narcissique: il comprendra - et éventuellement l'accepter - mieux que tout appel émotionnel.
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Établir une interaction axée sur les buts. Les personnes atteintes de NPD aiment pour atteindre ensuite vanter de leurs réalisations, les objectifs fixés afin de répondre à vos besoins qui constituent une source de fierté pour votre narcissique.
  • Si vous grincer des dents lorsque vous pensez à demander à votre mari narcissique nettoyage de printemps sur le patio et la cour, suggérer qu'il accueillera le premier barbecue de la saison. Les narcissiques se considèrent comme des leaders sociaux pour cet événement de type donneraient le public dont il a envie. Demandez son avis sur ce qui doit être fait alors offrir au prêt de la maison et des rafraîchissements pour le rassemblement .. Appel à son muscle à obtenir l'extérieur prêt. Ironiquement, vous pourriez accomplir encore plus que le nettoyage de printemps vous avez initialement visualisé en suggérant un projet en plein air (c.-à-construire un étang, lit jardin arboré, ou une fontaine extérieure), ce qui lui fournira un point de vanter pendant la fête.
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    Savoir ce qui est important à la personne. Rappelez-vous qu'une personnalité narcissique ne sera probablement pas comprendre ou respecter vos états émotionnels ou gestures- il peut effectivement les rejeter d'une manière qui se sent insensible et blessant pour vous. Au lieu de cela, étudier votre sujet et d'apprendre ce qui est important pour lui offrir un cadeau, puis pragmatique de votre temps ou porte-monnaie que sa perception se traduira comme une véritable déclaration d'affection.
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    Proposer thérapie par la parole. Le seul moyen efficace pour traiter ce trouble de front est grâce à la thérapie de conversation. La psychothérapie peut faire des incursions dans le remodelage de la façon dont les personnes se NPD et leur place dans le monde perçoivent. Ensuite, ils peuvent développer une vue plus précise de leurs capacités réelles. Cela peut les aider éventuellement à se accepter et à intégrer les opinions des autres dans leurs processus de pensée.
  • Cependant, parce que les gens avec NPD se considèrent comme assez impeccable, ils ont tendance à ne reconnaître aucune nécessité de demander des conseils ou de faire des changements dans leurs comportements.
  • La psychothérapie peut aider à aider les gens narcissiques apprendre à interagir avec les autres de sorte qu'ils ont des relations personnelles et professionnelles plus enrichissantes.
  • Convaincre une personne ayant un trouble de la personnalité narcissique pour voir un thérapeute, participer à la thérapie, et de rester dans le processus jusqu'à ce véritable changement se produit est extrêmement difficile, cependant. Si une personnalité narcissique cherche de l'aide en santé mentale, il est généralement pour traiter la dépression ou des tendances suicidaires. Cette personne sera probablement résistant à toute discussion sur la révision de la personnalité ou la modification du comportement.
  • Il n'y a pas de médicaments pour traiter le trouble de la personnalité narcissique, bien que le traitement peut inclure des prescriptions pour maîtriser les symptômes ou problèmes qui en résultent comme la dépression.
  • Méthode 2 de 3: Prendre soin de soi et autres
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    Cherchez un soutien émotionnel ailleurs. Accepter ce moment que vos besoins affectifs ne seront pas atteints par cette personne. Trouver un ami de confiance ou autre confidente (un parent, un conseiller, ou un prêtre, par exemple) qui vous fournira une oreille et écoute pour comprendre les fois où vous avez besoin de parler de vos frustrations. Avoir un réseau d'amis pour combler les lacunes d'autres affectif laissé dans votre vie.
  • Si votre conjoint a NPD, il peut ne pas partager votre enthousiasme quand vous obtenez une mention élogieuse au travail parce qu'il ne le concerne pas personnellement. Il peut même recevoir cette mention élogieuse négativement se il ne obtient pas Atta-garçons réguliers à son travail. Soyez prêt pour une réponse ho-hum de lui.
  • Diffusez une note heureuse sur vos médias sociaux ou appelez un couple d'amis qui vous donnera les hauts de cinq ans que vous méritez.
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    Renseignez-vous pour améliorer votre qualité de vie. Chaque individu est unique, donc renseignez-vous sur le trouble de la personnalité narcissique, mais aussi faire de votre mieux pour savoir comment votre personne spécifique avec NPD traite son monde. Le mieux que vous comprenez que l'objectif, plus vous pouvez adapter votre approche de lui, afin que vous obtenez les résultats que vous cherchez plus souvent qu'autrement.
    • Apprenez à anticiper comment il va réagir circonstances particulières données puis mis en place le scénario pour obtenir les résultats que vous voulez. Examiner comment il vous voit dans son monde, puis essayer d'adapter ce moule aussi confortablement que possible.
    • Ne pliez pas tellement que vous cassez, mais manipuler le réglage de sorte qu'il ya un juste milieu. Rappelez-vous d'employer la maxime de grand-mère donné à brides: Il va faire tout ce que vous voulez si vous lui faites pense que ce était sa propre idée.
    • Le mieux vous connaître et de comprendre votre personne NPD, plus vous pouvez aller au-delà du mur séparant vous de montrer que vous vous souciez vraiment, qui vous sera bénéfique à la fois.
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    Ne pas renoncer à faire des gestes émotionnels. Vous pouvez constater que une personne avec NPD répond bien aux faveurs non-émotionnels que vous apprenez à faire. Cela ne signifie pas, cependant, que vous devez renoncer à faire des gestes émotionnels de votre propre cœur.
  • En fait, il peut apprécient de pouvoir montrer à des collègues que vous avez ajoutés un amour-note dans sa boîte à lunch. Gardez à l'esprit, cependant, que vous ne obtiendrez probablement pas toute expression d'appréciation à la maison ce soir-là.
  • Votre expression de compassion va répondre à votre propre besoin de donner de l'amour sans douleur aussi longtemps que vous ne vous attendez pas à ce qu'il réagisse émotionnellement ou de rendre la pareille votre geste.
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    Demandez conseil à d'autres ressources. Vous avez vous-même mis sur la bonne voie en commençant à vous renseigner sur le trouble de la personnalité narcissique. Il ya de nombreux groupes de soutien, des livres et d'autres ressources avec des conseils pratiques pour vous aider à survivre à cette relation difficile.
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    Partagez vos idées avec d'autres personnes. Ne oubliez pas que vous n'êtes pas la seule personne touchée par la personnalité narcissique dans votre vie. Partagez vos idées avec les amis de cette personne et des collègues qui tentent de maintenir une relation avec lui.






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    Surveiller les compétences sociales de ses enfants. Se il ya des enfants qui vivent avec cette personne, prendre note se ils manquent certaines compétences sociales en raison de ses comportements. Envisager les moyens vous pouvez compenser ou ré-enseigner les afin que les enfants ne deviennent pas des adultes ayant des comportements similaires.

    Méthode 3 de 3: Reconnaître les traits de trouble de la personnalité narcissique
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    Envisager l'enfance de la personne. Trouble de la personnalité narcissique (NPD) se trouve généralement chez les hommes, à partir de l'adolescence ou l'âge adulte. Les experts ne ont pas identifié les causes mais la spéculation comprend certains types de parentalité:
  • Parentales extrêmement critique: Parenting qui est extrêmement critique peut conduire à un besoin croissant de l'enfant de chercher adoration.
  • Jaillissant parental: À l'autre extrémité du spectre, la parentalité qui jaillissait peut donner à un enfant un sentiment malsain de droit ou de la perfection.
  • Il semble plus probable que la parentalité qui combine des éléments extrêmes de la froideur et à la fois l'admiration produit souvent un narcissique.
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    Identifier si la personne pense qu'il peut faire aucun mal. Une personnalité narcissique peut d'abord semblent avoir un fort sentiment d'estime de soi, la confiance, et la capacité. Dans le temps, ce sera révélé à être ancrée dans l'auto-conviction qu'il ne peut pas faire de mal et qu'il a plus de valeur que ceux autour de lui.
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    Considérez si la personne pense qu'il est le centre de son univers. Le narcissique aura le sentiment que le monde tourne autour de lui, et il va faire ce qui est nécessaire pour que cela continue., Cela pourrait inclure monopoliser les conversations
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    Envisager, si la personne est facilement irrité ou verbalement abusive. Quand un narcissique ne reçoit pas le traitement spécial dont il se sent le droit, il peut se mettre en colère ou verbalement abusive.


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    Identifier si une personne est arrogant ou prétentieux. Personnes présentant des troubles de la personnalité narcissique seront vus par la plupart comme arrogant, prétentieux et égocentrique. Ils ont tendance à regarder vers le bas sur leurs inférieurs (en gros, tout le monde), et peuvent se déchirer autres vers le bas afin de se mettre en place. Ils vont manipuler les autres pour obtenir ce qu'ils veulent.
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    Identifier le manque d'empathie d'une personne. Peut-être la question la plus difficile à traiter avec quelqu'un qui a NPD, ce est qu'il n'a pas de réelle capacité d'empathie avec les autres et aucun désir d'apprendre.
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    Avis si une personne réagit de manière excessive à la critique. Il ne va pas essayer de répondre aux besoins des autres et, en fait, peut réagir avec colère à toute demande de tel, comme il peut être perçu comme une critique.
    • Il a été une fois pensé que le sentiment exagéré de sa propre valeur dans une personnalité narcissique était en compensation de l'absence réelle d'estime de soi. Les experts croient maintenant que les narcissiques sont auto-délirant en ce qu'ils croient réellement dans leur propre grandeur. Ils se sentent en droit à l'adoration des autres, en dépit de tout élément de preuve de la réussite.
    • Par conséquent, les narcissiques peuvent réagir de manière excessive, peut-être même devenir agressif, quand ils se sentent attaqués par le moindre des critiques.
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    Considérez si la personne a des attentes irréalistes. Le narcissique aura croyances exagérées de sa propre importance, la supériorité, la réalisation et ability- comportements manipulateurs ainsi que les attentes de l'obéissance, d'admiration et entitlement- et la préoccupation de "fantasmes sur le succès, le pouvoir, la brillance, de la beauté ou de la partenaire idéal. "
  • Le narcissique exigera que la meilleure qualité possible («le meilleur») être dépensés ou produite en son nom.
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    Regardez les relations de la personne. Il est difficile de travailler ou de vivre avec quelqu'un avec un trouble de la personnalité narcissique. Personnes NPD ont tendance à avoir des problèmes dans leurs relations personnelles ainsi que de travail et / ou à l'école.
  • Certains peuvent noter un défaut réel ou perçu dans leur perfection qui mène à la dépression ou sautes d'humeur. Les pensées suicidaires compliquer encore les choses.
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    Remarquez se il ya toxicomanie ou d'alcoolisme. Quand la vie ne fonctionne pas correctement, un narcissique peut avoir des problèmes avec la drogue ou de l'alcool. Examiner combien la personne boit de l'alcool ou se il abuse de médicaments.




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