Comment gérer sociale addiction au jeu des médias d'un conjoint

Si Angry Birds, Farmville ou Cut the Rope ont commencé à faire une maison dans votre mariage, il peut être temps de mettre en scène une intervention. Jeux de médias sociaux ont été conçus pour être captivante et très addictif et vous devrez peut se demander si votre conjoint est réellement accro ou aime se détendre tout simplement l'agriculture sur Facebook. Comme toute dépendance si vous voyez votre conjoint devient un peu trop zélé quand il ou elle joue un des nombreux jeux ou choisit de jeu au lieu d'interagir avec vous et le reste de la famille, il peut être temps de mettre cette obsession à sa fin .

Les Étapes

Poignée Social Media addiction au jeu Étape 1 English version 2.jpg de conjoint
1
Le suivre secrètement combien d'heures par jour votre conjoint est jeu. Alors qu'il ou elle peut penser que personne ne sait, il existe des moyens pour vous backtrack pour voir quand le jeu a été joué. Gardez à l'esprit que votre conjoint peut être tellement rusé qu'il ou elle est sur vous et peut effacer toute preuve qu'ils ont joué.
  • Visitez sociale page de compte de médias de votre conjoint pour vérifier la fréquence. À moins que votre conjoint efface la preuve (ce qui peut arriver), vous pouvez voir les heures et les jours le jeu a été joué.
  • Consultez l'historique du navigateur. Si il ou elle efface le jeu sur le site de médias sociaux, vous pouvez vérifier où votre conjoint a utilisé l'onglet Historique.


Poignée Social Media Gaming toxicomanie Étape 2 Version la 2.jpg de conjoint
2
Déterminer le moment où le jeu a interféré avec la vie de famille régulier. Votre conjoint a manqué repas avec la famille ou ne lui vous voir sur l'iPhone ou Android jouer le jeu lors du concert d'hiver de votre enfant? Bien que le jeu tout en ennuie peut-être une bonne raison de récolter les cultures Farmville, manquant moments importants dans la vie ne est pas.
  • dîners de famille. Gaming pendant le dîner doit être hors limites pour tous les membres de la famille. Si vous vous réunissez pour le dîner, interdire les téléphones cellulaires ou de l'électronique jusqu'à ce que le repas est terminé.
  • Gaming au lieu de travailler ou d'être avec les enfants. Est-ce qu'il ou elle doivent rester tard au travail ou un travail le week-end parce que le jeu a nui au cours de la journée régulière de travail? Ou si votre conjoint est un parent reste à la maison, votre conjoint ne opt jouer Angry Birds sur l'interaction avec les enfants?
  • Les travaux ménagers et corvées régulière. A la maison allé à Angry Birds, car au lieu d'aider à faire la lessive ou la réparation de la porte de l'écran cassé, votre conjoint est le jeu trop occupé?
  • Gaming sur l'être social. Est-ce qu'il ou elle choisissent de jeu à la maison sur l'ordinateur par rapport aller au cinéma ou au restaurant avec des amis? Si le jeu est devenu plus important que de participer à la vie, vous pouvez avoir un problème.






Poignée Social Media Gaming toxicomanie Étape 3 Version la 2.jpg de conjoint
3
Demander si vous avez vu des changements physiques ou comportementales de votre conjoint. Comme pour toute addiction, membres de la famille peuvent voir des changements physiques et / ou comportementales. Des exemples de changements physiques incluent le gain ou perte de poids, des problèmes de dextérité (du canal carpien) ou de douleurs musculaires dues à l'inactivité. Les changements de comportement peuvent inclure étant court trempé si quelqu'un interrompt le jeu, l'épuisement extrême ou comportement maniaque - vouloir rester debout toute la nuit et jouer le jeu.
Poignée Social Media Gaming toxicomanie Étape 4 Version la 2.jpg de conjoint
4
Demandez-vous si votre conjoint est vraiment accro ou simplement aime juste de placer le jeu. La vraie question est-ce que le jeu vraiment interférer avec votre mariage et la vie de famille? Si votre conjoint aime simplement jouer Farmville, Mafia Wars ou les dizaines d'autres jeux de médias sociaux quand il ya une accalmie à la maison ou au travail, vous pouvez avoir à le laisser ou elle aller pour elle. Tant que vous ne rencontrez pas de tension négative ou ingérence dans la vie de famille normale, laissez-les jeu. Cependant, si votre conjoint expose certains des comportements de toxicomanes typiques que vous pourriez avoir besoin de se impliquer et de trouver la racine de cette nouvelle obsession. Comportement obsessionnel compulsif comme les jeux trop peut être se manifeste en raison de la dépression, l'anxiété ou une autre question mentale.


  • Poignée Social Media Gaming toxicomanie Étape 5 version la 2.jpg de conjoint
    5
    Organiser une intervention de jeu. Pendant la lecture obsessionnelle un jeu de médias sociaux peuvent ne pas créer les mêmes problèmes que d'être accro à la drogue ou l'alcool, il peut être tout aussi perturbatrice. Votre conjoint est simplement de choisir le jeu sur d'autres aspects importants de votre vie et le mariage, vous devez donc aller au fond de celui-ci afin de rétablir la santé dans votre relation.
  • Invitez votre conjoint à un dîner tranquille à la maison. Faire d'autres plans pour les enfants pour vous assurer d'avoir suffisamment de temps pour se détendre et avoir une discussion franche sur le jeu.
  • Notez les raisons pour lesquelles le jeu est devenu perturbateur dans vos vies. Se assurer que le conjoint comprend ce ne est pas quelque chose qui infecte votre vie, mais sa vie (et le reste de la famille) aussi. Vous ne voulez pas que votre conjoint de le voir comme un stratagème pour lui de faire plus de lessive ou préparer le dîner pour vous tous les soirs. Au lieu de cela, il devrait être sur la façon dont vous deux l'habitude de passer beaucoup de temps à parler ou à aller au théâtre ensemble, mais maintenant, il ou elle préfère jeu.
  • Commencez la conversation poser des questions sur le jeu et quels aspects il ou elle aime le plus. Vous pouvez baser votre approche globale sur la façon dont votre conjoint répond à la question. Dans certains cas, votre conjoint peut essayer de vous ignorer et de rire à ce sujet, sachant que le jeu est stupide et peut être prise en charge sa vie un peu. Si vous recevez cette réponse, aller avec elle et rire sur la façon dont vous lui manquez et nous espérions que vous pourriez revenir à l'époque où Farmville ne était pas aussi importante. Cependant, si votre conjoint actes graves ou même sur la défensive son amour du jeu, vous devrez faire correspondre ton sérieux de votre conjoint avec une approche humaine de la façon dont vous êtes préoccupé qu'il a consommé à la fois de vos vies.
  • Demandez à votre conjoint si il ou elle ne peut vivre sans le jeu. Votre conjoint peut livrer le classique, "je peux arrêter quand je veux», mais en réalité se sent encore la nécessité de récolter cette dernière récolte sur Farmville. Au lieu de demander une dinde froide fermer, demander à votre conjoint de réduire les temps de jeu.
  • Créer un plan. Il n'y a pas de mal si votre conjoint peut contrôler quand et où il ou elle jeux. Pensez à demander à votre conjoint de limiter jeu en jouant à des moments où le reste de la famille est relaxant, la lecture et / ou regarder la télévision. Vous pouvez également faire des demandes pour savoir quand vous ne voulez pas lui au jeu comme lors du match de football de votre enfant ou pendant le dîner. Bien que l'utilisation d'une minuterie de cuisine pour le temps combien de temps ses jeux de conjoint peut être offensant (généralement utilisé pour modifier le comportement d'un enfant), demander si il ou elle pourrait mettre un délai moyen d'une montre ou un réveil comme un rappel pour éteindre l'ordinateur et interagir avec vous et la famille.




  • » » Comment gérer sociale addiction au jeu des médias d'un conjoint