Comment faire pour avoir des rapports sexuels protégés

Trois parties:Rester en sécurité contre les MSTLa prévention des grossesses non désiréesAgissant en toute sécurité

Décider d'avoir des relations sexuelles est un grand pas. Il peut être effrayant, angoissant, et - surtout - super excitant. Des pratiques sexuelles sûres signifie que vous pouvez plus facilement profiter avoir des relations sexuelles avec un nouveau partenaire, confiant dans la connaissance que vous protéger votre corps et votre santé, et que vous serez en mesure d'avoir du plaisir à explorer votre sexualité avec un partenaire de confiance . Vous devez apprendre à rester en sécurité contre les MST, les grossesses non désirées, et comment éviter d'autres comportements sexuels à risque. Voir l'étape 1 pour commencer à apprendre à pratiquer le sécurisexe.

Partie 1 de 3: Se protéger contre les MST
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Faites-vous tester régulièrement. Accédez à votre médecin ou une clinique gratuite régulièrement pour se faire dépister pour le VIH et d'autres infections ou maladies sexuellement transmissibles. Faites-vous tester ensemble avant d'entrer dans une nouvelle relation, et se faire tester régulièrement pendant que vous êtes dans une relation, d'être sur le côté sécuritaire.
  • Allez avec votre partenaire et le faire ensemble si vous êtes nerveux. Ce ne est pas boiteux de demander que votre partenaire le faire avec enthousiasme et volontairement. Si votre partenaire ne est pas prêt à des pratiques sexuelles sûres, trouver un autre partenaire.
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Utilisez des préservatifs en latex. Les préservatifs masculins devraient être utilisés pour tout type de sexe, y compris par voie vaginale, anale et contact oral. Le préservatif masculin en latex est facile à utiliser, efficace, pas cher, et largement disponible gratuitement à des endroits Planned Parenthood et d'autres services de conseil. Systématiquement et correctement utiliser des préservatifs en latex pendant les rapports sexuels peut réduire le risque de MST et la grossesse avec jusqu'à 99% de fiabilité.
  • Si vous êtes allergique au latex, vous pouvez également utiliser des condoms en polyuréthane, qui offrent une certaine protection contre les IST. Préservatifs naturels ou agneau offrent une protection fiable contre la grossesse, mais le matériau ne est pas assez fine pour prévenir la transmission de certaines infections, ce qui les rend moins fiables à cet effet.
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Pensez à utiliser un préservatif féminin pour le sexe avec pénétration vaginale. Ils sont efficaces contre la plupart des ITS et peuvent aider à réduire les chances de grossesse, bien que le taux d'échec est plus élevé que la contraception hormonale.
  • Vous ne devez jamais utiliser un préservatif féminin et masculin en même temps, ce qui peut causer des frictions qui va déchirer une ou l'autre des préservatifs, ce qui les rend inefficaces.
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    Utilisez une digue dentaire pour le sexe oral. Les digues dentaires sont des feuilles de latex, ou préservatifs qui ont été coupés ouvert à former des carrés, utilisés pour réduire le risque de transmission du sang et d'autres fluides à la bouche des organes génitaux. Ils sont efficaces dans la prévention des IST et du VIH.
  • Pour utiliser une digue dentaire, vérifiez d'abord que le latex n'a pas de trous, déchirures ou d'autres dommages. Rincer toute la fécule de maïs, si nécessaire, car cela peut favoriser l'infection vaginale. Couvrir les organes génitaux ou l'anus tout en pratiquant le sexe oral.
  • Ne jamais basculer entre le vagin et l'anus sans remplacer d'abord la digue dentaire. Jeter après usage. Ne jamais réutiliser une digue dentaire.
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    Comprendre que le sexe oral et anal sont également risqué. Le risque d'infection lors des rapports est anale plus grande parce que la peau de l'anus est plus mince, ce qui rend l'infection et la transmission de maladies plus d'une possibilité. De même, les maladies et les infections sexuellement transmissibles sont transmissibles entre la bouche et les organes génitaux, ce qui rend le sexe oral non protégé aussi un comportement risqué.

    Partie 2 de 3: la prévention des grossesses non désirées
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    Envisagez d'utiliser le contrôle des naissances hormonal. Méthodes de contraception hormonale régulent les cycles d'une femme de fécondité pour prévenir la grossesse. Le type le plus commun de contrôle des naissances hormonal est souvent désigné comme la «pilule» et est pris par voie orale chaque jour. Lorsque pris correctement et régulièrement, le contrôle des naissances hormonal est efficace à 99%. Si vous êtes intéressé par le contrôle des naissances hormonal, parlez-en à votre gynécologue sur une ordonnance.
  • Autres méthodes hormonales sont également disponibles et assez fiable, jusqu'à 99% efficace. Patchs hormonaux et les implants peuvent durer pendant plusieurs semaines et sont très efficaces. Injections d'oestrogènes, progestatifs ou Depo-Provera sont également utilisés dans certains cas, administré tous les quelques mois, ce qui les rend moins enclins à l'utilisation abusive que d'autres formes de contraception hormonale. Anneaux vaginaux d'hormones sont généralement portés pendant le mois et retiré pendant la menstruation, offrant une semblable efficacité de 99%.
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    Il faut toujours prendre le contrôle des naissances hormonal correctement. Contrôle des naissances hormonal est incroyablement efficace, mais seulement lorsqu'ils sont pris correctement et uniformément. Vous devez prendre votre pilule à la même heure chaque jour, et éviter de fumer, ce qui peut augmenter votre pression sanguine et causer des problèmes de santé graves.
    • Faites attention à la façon dont votre corps réagit aux hormones, et de discuter des préoccupations. Il faut parfois quelques expériences pour obtenir le bon médicament.
    • Définir une alarme sur votre téléphone pour vous rappeler de prendre votre pilule et de le faire à la même heure chaque jour.
    • Ne jamais sauter votre période délibérément en allant droit à un autre paquet de contrôle des naissances. Cela peut avoir des effets extrêmement négatifs sur votre santé et le système reproducteur.
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    Envisager d'autres variétés de contraception barrière. Les méthodes suivantes offrent aucune protection contre la transmission du VIH et d'autres maladies sexuellement transmissibles, mais sont peu efficaces pour prévenir la grossesse. Diaphragmes, éponges contraceptives, et les capes cervicales contiennent gel spermicide et sont placés sur le col. Ces méthodes de contraception sont généralement portés pendant au moins 6 heures après un rapport sexuel.
  • Tout au plus, ces méthodes sont environ 90% à compter, en moyenne, ce qui les rend un peu moins fiable que d'autres méthodes de contrôle des naissances. Le fait qu'ils ne offrent aucune protection contre les MST et sont généralement plus difficiles à obtenir que les préservatifs en fait un moins recommandé, mais encore une méthode utile.
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    Faire usage de la contraception d'urgence comme un dernier recours. Les drogues comme Plan-B, Next Choice, et Ella peuvent diminuer la possibilité d'une grossesse en provoquant une rafale courte mais forte d'hormones qui empêchent l'ovulation. La plupart ne nécessitent pas une prescription, même si certains ne ont de limites d'âge qui varient selon le pays et l'État.
  • La contraception d'urgence ne est pas la même chose que l'avortement. Fondamentalement, il agit comme une dose de contrôle des naissances hormonale régulière super-chargée, et il affecte votre corps de la même manière. Ce est la prévention de la grossesse.
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    Utilisez les deux le contrôle des naissances et des préservatifs pour réduire le risque de grossesse. Préservatifs empêchent la grossesse et les infections, ce est vrai, mais ils sont également sujettes à des erreurs, des larmes, et d'autres accidents. L'utilisation d'autres types de contraceptifs, en plus de préservatifs est la meilleure façon de pratiquer le genre le plus sûr du sexe, de sorte que vous pouvez vous amuser avec votre partenaire dans un environnement plus sans souci.

    Partie 3 de 3: Agir en toute sécurité
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    Il faut toujours prendre le temps de parler avec vos parters avant et après les rapports sexuels. Chaque fois que vous entrez dans une nouvelle relation sexuelle, il est important de prendre le temps de parler à votre partenaire avant de sauter entre les feuilles. Soyez honnête au sujet de vos propres expériences sexuelles et votre propre désir de pratiquer la sexualité sans risque. Si votre partenaire ne veut pas des pratiques sexuelles sécuritaires, ou ne est pas franc avec vous au sujet de leur histoire et les expériences sexuelles, ne pas avoir des relations sexuelles avec eux.
  • Vous ne avez pas besoin d'avoir le "nombre" parler, nécessairement, mais vous avez besoin de savoir si votre partenaire a régulièrement eu des comportements sexuels à risque. Faites-vous tester ensemble avant de décider d'avoir des relations sexuelles.


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    Toujours se assurer que le sexe est consensuel. Assurez-vous que votre partenaire est capable de consentir à des relations sexuelles et que les deux personnes dans la relation d'accord à l'activité sexuelle chaque fois. Consentir une fois ne signifie pas consentir à des rapports sexuels futurs, et de même consentir à une activité ne signifie nullement le consentement de l'autre. Ne présumez jamais consentement.
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    Limitez le nombre de partenaires sexuels. Essayez d'éviter les branchements et une tables de nuit avec des personnes, en particulier des personnes que vous ne connaissez pas et ne aura aucun contact avec. Choisissez partenaires sexuels intelligemment pour éviter les risques et éviter les rapports sexuels avec quelqu'un qui ne pratique pas la prudence et à respecter vos souhaits.
    • Lorsque nuits spontanés se produisent, vous ne avez pas besoin de se sentir coupable aussi longtemps que vous vous souvenez d'être responsable et de pratiquer le sexe sûr que vous voulez avoir. Effectuer quelques préservatifs avec vous et de rester sur le contrôle des naissances, même si vous êtes entre les partenaires.
    • Il est vrai que le seul 100% méthode efficace de contrôle des naissances et la prévention des maladies et des infections est l'abstinence. Avoir des relations sexuelles avec des partenaires engagés monogames qui vous avez confiance seulement.
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    Gardez les jouets sexuels propre. Sex toys sont beaucoup de plaisir, mais ils doivent être maintenus propres et hygiénique. Toujours les laver entre les utilisations, et ne jamais utiliser une que vous n'êtes pas sûr, ce est propre. Une solution faible de désinfectant dans un bol d'eau est une option moins onéreuse. Rincez les jouets bien et ne oubliez pas de les sécher avant de les stocker dans un sac scellé dans un environnement propre et sec.
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    Apprenez à connaître votre corps. Apprendre à reconnaître les symptômes de maladies sexuellement transmissibles et les infections, et prêter attention à votre corps si vous êtes sexuellement actif.
  • Les garçons devraient avoir des examens médicaux réguliers et des examens par un médecin, en dehors de tests réguliers. Assurez-vous que vous êtes en bonne santé et rien ne vous empêche de jouir et explorer votre sexualité.
  • Les filles doivent planifier des contrôles réguliers avec leurs gynécologues, surtout si la prise de contrôle de contraception hormonale. Un examen et pap frottis est généralement requis tous les quelques mois pour obtenir la prescription renouvelée.
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    Éviter de mélanger drogues et d'alcool avec le sexe. Avoir des relations sexuelles sous l'influence de drogues ou d'alcool ne est jamais une idée sûre. Vos pratiques sexuelles sûres peuvent être compromises et moins efficace si vous n'êtes pas dans votre bon sens, et vous vous mettez également à risque de prendre de mauvaises décisions. Restez en sécurité.
  • Aller à des fêtes avec des amis sobres qui va être en mesure de vous suivre si vous prévoyez d'obtenir un peu pompette. Rappelez-vous qu'ils ont votre intérêt à cœur et écouter ce qu'ils disent.


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