Comment faire pour avoir la volonté

La volonté est rien d'autre que le pouvoir de choisir. Lorsque vous commencez à voir les choix dans chacune des décisions que vous prenez, et de commencer à choisir consciemment ce que vous décidez, vous développerez une bonne quantité de volonté!

Les Étapes

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Prendre conscience des situations où vous vous sentez que vous manquez un choix (en d'autres termes, où vous manquez de volonté). Si nécessaire, l'écrire.
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Identifier une façon dont vous pouvez faire ce que vous sentez que vous êtes obligé de le faire, mais d'une manière que vous l'apprécierez. Offrez-vous une récompense à chaque fois que vous faites quelque chose que vous ne aimez pas (manqué de volonté pour le faire plus tôt) littéralement vous êtes vous-même Soudoyer.


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Si vous êtes un élève lent, vous forcer à prendre des mesures sur les petites décisions, comme sortir les poubelles. Une fois que vous avez terminé la tâche, regarder en arrière et se sentir bien d'avoir conquis une petite pièce d'une grande tâche.
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Passez à grandes décisions une fois que vous vous trouvez de plus en plus de succès avec de petites tâches. Il est important que vous repensez votre tâche et se sentir bien d'avoir conquis une tâche.
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Prendre conscience du fait que sans la volonté de puissance, nous sommes tout simplement faibles qui ne ont pas de zeste.
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Refusez d'être paresseux. Surmonter la procrastination habituelle en décidant à cette minute que vous êtes travailleur et capable de faire tout ce que vous définissez votre esprit.
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Concentrez-vous sur l'avantage d'utiliser la volonté et de la discipline pour atteindre votre objectif à long terme. Ce seul fait devrait vous motiver à continuer à aller ne importe quoi.
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Poussez-vous à faire la prochaine chose à droite vers votre objectif. La force mentale vient de défis et obstacles à surmonter. Ce qui est mal à l'aise aujourd'hui devient une habitude demain si vous poussez dur à travers l'inconfort de quelque chose de nouveau et différent.
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Achever les tâches comme elles se présentent. En attendant que quelque chose arrive pour vous soulager d'une tâche affaiblit encore votre esprit en pensant que vous ne pouvez pas faire ce que vous devez faire.
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Set de petits objectifs quotidiens et faire faire ne importe quoi. Pratiquer l'auto-discipline sur une base quotidienne renforce votre volonté.
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Lancer un programme d'exercice ou d'un régime alimentaire sain et de se engager à elle pour un montant désigné de temps.
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    Motivez-vous à pratiquer volonté en vous récompensant pour vos réalisations. Configurez vos récompenses à l'avance afin que vous sachiez ce que vous travaillez vers.
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