Comment faire pour avoir une routine

Routines ne ont pas à être ennuyeux! Routines peut être amusant, vous aider à rester organisé et avoir le coup sur l'effet de vous libérer pour faire d'autres choses passionnantes. Que ce soit une routine pour se maintenir en forme, faire ses devoirs, le nettoyage de votre maison, ou même de prendre vos médicaments, la chose importante à retenir est que, après un certain temps, il deviendra tellement partie de votre journée que vous ne remarquerez même pas que ce est un " routine "

Les Étapes

Avoir une étape de routine 1.jpg
1
Décidez ce que vous voulez que votre routine d'être.
  • Est-ce pour garder la forme ou pour nettoyer votre maison?
  • Voulez-vous marcher plutôt votre chien ou aller sur un voyage de pêche ou un magasin pour les chaussures?
  • Peut-être votre priorité devrait être d'organiser votre bureau à domicile pour augmenter votre productivité ou aller sur l'entreprise importante de gérer efficacement votre maison.
  • Qu'en est-il arroser les plantes? Ils ont besoin de votre attention sur une base régulière à croître de sorte que vous pouvez avoir un calendrier pour savoir quand l'eau, et quand les saisons vont et viennent.
  • Qu'en est-il de prendre des médicaments? Les médicaments doivent être pris régulièrement pour être efficace et de créer un moment, la méthode et le lieu de routine pour prendre rend les choses beaucoup plus facile.
Avoir une étape de routine 2.jpg
2


Décidez de ce que vous devez faire sur une base régulière. Quoi que vous décidez que vous devez faire, vous trouverez probablement qu'une routine a un effet positif sur votre vie que vous aurez envie d'avoir une routine pour tout! Donc obtenir à elle et établir une routine!
Avoir une étape de routine 3.jpg
3
Trouvez le temps sur une base régulière pour mener à bien votre routine. Une fois que vous avez décidé ce que vous voulez comme une routine, demandez-vous, quand vous pouvez adapter ce que je dans ma journée?
  • Sachez que beaucoup de choses de routine peuvent parfois être fait en moins d'une demi-heure? Ce est parce qu'ils deviennent de routine pour vous, afin de planifier et d'exécuter eux devient naturel et pas une telle corvée.
  • Vous pouvez probablement faire presque ne importe quel chose de routine en 30 minutes ou moins une fois le sous-programme est établi. Ce est à peine le temps du tout, même sur un occupé, journée bien remplie.
Avoir une étape de routine 4.jpg
4
Établir un intervalle de temps de répétition. Si possible, essayez d'obtenir la même chose fait, en même temps de tous les jours. Habitudes deviennent de routine, afin de développer de bonnes habitudes. Par exemple, faire des choses comme promener le chien pendant une demi-heure ou plus tous les jours après le dîner au lieu de chaque fois que vous trouvez le temps. Vous ne pouvez jamais trouver que le temps et le chien a besoin de l'exercice.
Avoir une étape de routine 5.jpg






5
Planifiez votre routine plus grande échelle de temps. Décider ce qui doit être fait tous les jours, hebdomadaire, bimensuel, mensuel, annuel, etc., et acheter un calendrier si vous en avez besoin. Cela vous aidera à commencer à gérer votre temps de façon plus judicieuse. Une routine prévue écrite sera beaucoup plus facile à insérer dans le jour à jour hebdomadaires ou des choses qui doivent être fait.
Avoir une étape de routine 6.jpg
6
Ciblez des moments spécifiques chaque semaine pour des activités importantes. Choisissez l'heure et la journée (ou quelques) jours de la semaine pour les tâches ou passe-temps et essayer de se en tenir à votre plan, ou si vous ne pouvez pas, tout simplement réorganiser le temps avec le calendrier pour faire les tâches et activités agréables offrent à vous .
  • Si vous ne avez pas un animal de compagnie, mis de côté le temps de faire de l'exercice. Gardez votre corps en forme et propre en prenant des mesures pour se adapter à ces activités dans vos propres routines.
  • Avoir une étape de routine 7.jpg
    7
    Passez une demi-heure avant la fin du travail à faire face à vos e-mails. Ne laissez pas les tâches nécessaires de la journée prennent loin des plaisirs de la vie.
    Avoir une étape de routine 8.jpg
    8


    Prenez votre médicament à la même heure chaque jour. Rapidité en ce qui concerne les médicaments est primordiale pour une bonne santé et de la productivité, comme avoir une routine.
    Avoir une étape de routine 9.jpg
    9
    Faire du shopping hebdomadaire le même jour chaque semaine ou toutes les deux semaines.
  • Si vous magasinez en ligne, alors il vous aidera si vous prévoyez de temps d'ordinateur pour faire du shopping en ligne. Ne oubliez pas que vous ne pouvez pas être le seul qui a besoin d'utiliser l'ordinateur, afin d'être plus systématique sur l'utilisation de l'ordinateur permettra de créer une atmosphère plus agréable et saine avec ceux qui vous entourent.
  • Avoir une étape de routine 10.jpg
    10
    Rester cohérent. Ce est la clé-la clé, vraiment, à maintenir une routine dans votre vie.
  • Si vous faites votre routine tous les jours, chaque jour vous faites ce est juste une étape plus près à l'obtention d'un mieux, et beaucoup de vie moins stressant.




  • » » Comment faire pour avoir une routine