Comment guérir les ampoules de l'aviron

Sports qui impliquent des mouvements répétitifs comme la course, le cyclisme et l'aviron impliquent souvent des blessures. Une blessure commune en aviron est cloques, principalement sur les mains de friction avec les poignées. Cloques apparaissent lorsqu'il ya frottement entre deux couches de la peau. L'espace entre les couches remplit avec une poche de liquide et est généralement douloureux au toucher. Le fluide est appelé sérum et ce est un composant du sang sans les cellules sanguines. La meilleure chose à faire quand vous avez des ampoules est de laisser guérir par eux-gnements cependant, si vous êtes engagé dans la pratique de l'aviron ou de la concurrence et il est nécessaire de revenir dans l'eau, il ya des étapes que vous pouvez suivre pour éviter popping cloques lors de la pratique et de développer une infection. Cet article va vous dire comment guérir les ampoules de l'aviron.

Les Étapes

1
Nettoyer les surfaces de vos mains ou des pieds, selon celui qui a les ampoules, avec du savon pour enlever la saleté, l'eau salée, de sueur et d'autres substances.


2
Utilisez une aiguille stérilisée d'une trousse de premiers soins ou acheter une à partir d'une pharmacie.
  • Si vous ne pouvez pas trouver une aiguille stérilisée déjà, vous aurez besoin de le stériliser avec un produit chimique. Choisir une aiguille qui est solide et de métal, comme une aiguille à coudre.
  • Pour stériliser l'aiguille avec un produit chimique, remplir une petite tasse avec soit l'eau de Javel ou de l'alcool à friction. Déposez l'aiguille dans la tasse et se assurer qu'il est complètement submergé. Laissez-le là pendant une minute. Retirez l'aiguille, mais éviter de toucher le produit chimique avec vos doigts. Utiliser immédiatement.
3
Prenez un coton-tige trempé dans stérilisés alcool à friction ou de peroxyde d'hydrogène et nettoyer la zone directement autour et sur la plaquette thermoformée.
4
Poke une ou deux petits trous dans les côtés de la coque, mais ne pas desserrer la peau qui recouvre la plaquette thermoformée. Si vous piquez par le haut, il est plus susceptible de passer par le blister dans votre chair et il peut être plus susceptibles de desserrer la peau avec plus d'aviron.






5
Pressez doucement le sérum sur la plaquette thermoformée et rincer votre blister avec de l'eau chaude courante.
6
Pat le blister sèche avec de la gaze stérile.


7
Appliquez une petite quantité de gel antibactérien pour le blister.
8
Enroulez le blister avec gaze propre et sécurisé avec du ruban de tissu, se il ya plus de 1 blister ou qu'il couvre sont grande partie de votre main. Sinon, couvrir avec un grand pansement.
  • Spray-on pansements sont difficiles à changer, il est donc difficile de se assurer contre l'infection par cette substance. Adhésif liquide est un excellent produit pour aider à prévenir les ampoules. Couvrir d'une couche avant de commencer à ramer.
  • 9
    Retirer le bandage et réappliquer le peroxyde d'hydrogène à la surface du blister 2 à 3 fois par jour, et avant et après chaque activité de l'aviron. Récupérer le blister avec de la gaze propre ou un pansement.




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