Comment prévenir la gingivite

La gingivite est une condition de la gencive enflammée provoquée par la plaque restant après une mauvaise hygiène buccale. Bonnes nouvelles, cependant est qu'il est facilement traitée avec une meilleure hygiène bucco-dentaire et en visitant un dentiste.

Les Étapes

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Brosse soigneusement deux fois par jour. Pour ce faire, chaque jour. Brosser le plus important juste avant d'aller dormir. Brosse correctement et à fond pour un minimum de deux minutes, même le côté arrière des dents très dos reconnaissant que tous brossage doit imiter le mouvement / mâcher duvet naturel jusqu'à, jamais en travers.


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Allez voir votre dentiste ou l'hygiéniste tous les six mois. Avoir un dentiste que vous voyez sur une base régulière est très important, en tant que dentiste peut vous dire ce que vous pourriez faire mal quand il se agit de brossage, ou ils peuvent aider à éliminer toute sorte de douleur que vous pourriez avoir au sein de votre bouche. Il est important que vous voyez votre dentiste tous les six mois à un an pour obtenir un nettoyage en profondeur ainsi que d'un examen dentaire complet.






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Utilisation rince-bouche combat contenant des ingrédients de la plaque et anti-bactériennes.
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Utilisez anti-cavité et anti-gingivite dentifrices qui contiennent du fluor. Le fluorure peut faire une dent plus résistants pourriture et peut inhiber la capacité de bactéries orales pour créer acides.


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    Se souvenir de soie deux fois par jour. La soie dentaire pénètre dans des zones qui une brosse à dents ne peut pas atteindre. Fil dentaire est plus souple et peut être utilisé pour descendre à la ligne des gencives entre les dents. La soie dentaire tous les jours est une méthode excellente et éprouvée pour compléter votre routine de brossage et d'aider à prévenir les caries, les maladies parodontales, et d'autres problèmes dentaires plus tard dans la vie. Il augmente également la circulation du sang dans vos gencives. Floss enlève la plaque et les débris qui collent à vos dents et gencives, mais peut couper gencives sinon voir / scié points de contact progressivement passées entre les dents. Ne doit être utilisé comme un moyen de compléter bon brossage efficace.




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