Comment prévenir une blessure de la moelle épinière (sci)

Près de 11 000 personnes souffrent d'une blessure de la moelle épinière aux États-Unis chaque année. Les accidents de voiture, chutes, des fusils, et les sports accidents liés tous contribuent à ce grand nombre. Ce qui suit va vous fournir des conseils sur la prévention de SCI et les conséquences long de la vie négatives qu'il peut apporter.

Les Étapes

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Éviter glissades et chutes:
  • Utilisation barrières de sécurité sur un escalier - bas et le haut.
  • Placez rampes et / ou mains courantes garantis à tous les escaliers.
  • Utilisez un tabouret en caoutchouc aux pieds avec une barre d'appui pour atteindre les hauts lieux.
  • Apposer barres d'appui dans votre douche et baignoire.
  • Placez gardes de fenêtre dans les fenêtres au-dessus du premier étage.
  • Exercice à maintenir le tonus musculaire et l'équilibre.
  • Portez des chaussures antidérapantes dans les zones qui peuvent être glissante ou sur les planchers avec une cire haute.
  • Supprimer les éléments qui peuvent être tombé sur, comme des chaussures ou des jouets.
  • Mettez des tapis antidérapants dans les salles de bains et baignoires / douches.
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Soyez conscient que les armes à feu est l'une des principales causes de SCI. Si vous êtes propriétaire d'une arme à feu, garder l'arme dans une armoire verrouillée. Stocker les munitions dans une zone sécurisée.




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