Comment résister à bonbons craving
Dans ce wikiHow je vais vous dis mes façons de surmonter tout type de fringales, du chocolat au durs, de la menthe à se dégrader!
Les Étapes
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Si vous êtes vraiment dédié à résister à vos envies, votre meilleur départ est de remplacer les envies sucrées, avec quelque chose d'autre! Mon premier choix d'un remplacement était l'eau. Comme il substitué à bonbons les avantages sont étonnants pour votre peau et la santé globale. Il ya un certain nombre de choses que vous pouvez utiliser pour remplacer les sucreries, comme les fruits, légumes, ou même un passe-temps comme Origami, jouer d'un instrument, tout en gardant vos mains occupées sera suffisant!
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Après une semaine de ne pas manger les ordures et manger des repas convenables chaque jour et mettre de l'argent dans le pot ne douce, vous avez terminé si vous avez suivi ces quatre étapes. Si vous avez remplacé votre envie de sucré pour un passe-temps ou une activité, ne vous arrêtez pas !! Se il vous empêche de vos envies, ce est une bonne chose, et ce est ce que nous avons essayé de accompli ici.
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