Comment vous sauver de personnes toxiques

Vous êtes dans la bonne humeur et le jour se sent tout simplement génial. Soudain, vous vous sentez sapé de l'énergie et vos esprits avez été humidifié. La source de la déflation? Vous venez rencontré quelqu'un qui a une mauvaise attitude et il a jeté un sort sur votre propre ambiance. Alors que ce est un choix personnel de chercher à dévier les humeurs négatives des autres, ce ne est pas toujours facile - émotions sont contagieuses et nous programmé pour sympathiser avec les autres autour de nous et à brancher sur leurs émotions.


Les humeurs négatives et de la pensée d'une personne toxique sont omniprésents - énergie nerveuse, la colère, la tristesse, les plaintes, clinginess, une vue du monde constamment teinté de négativité. Et se il vous arrive d'être pris avec des personnes toxiques dans votre vie quotidienne, en laissant leur négativité rendre à vous, il peut éroder votre propre sens de soi et dégonfler même la perspective la plus optimiste. Constamment émotions négatives peuvent conduire à la maladie et une durée de vie raccourcie - personnalités toxiques ne sont pas sains pour eux-mêmes ou pour vous. Et puisque la misère aime la compagnie, les gens misérables vont essayer de vous glisser dans leur sier cependant, prendre en charge vous défendre et d'apprendre à se libérer des attitudes toxiques autour de vous, pour soutenir votre, remplir, et les perspectives optimistes saine.

Les Étapes

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Apprenez à revenir sur l'énergie (ou vibrations) autour de vous. Outre-vous sachant bien, vous devez savoir comment vous vous sentez quand les gens autour de vous sont toxiques. Vous savez probablement déjà comment faire cela, mais apprendre à faire un conscient acte, et pas seulement une réaction inconsciente. Par exemple, pensez à comment vous vous sentez quand vous marchez dans une entreprise où tout le monde est amical et ne peut pas faire assez pour vous engager dans une conversation informelle. Alors, pensez à marcher dans une entreprise où l'ambiance est sure, les assistants sont à peine capable de marmonner un bonjour à vous et semblent avoir autre chose à faire que de se engager avec vous, leurs visages remplis de ressentiment et le désir d'être ne importe où à où ils sont. L'énergie dans les deux cas est extrêmement différent et vous ramasser sur elle immédiatement. Ce est la même chose avec individuals- vous grandirez consciemment préavis lorsque vous vous sentirez immédiatement levées ou plongé vers le bas par les gens de votre présence et vous pouvez prendre des mesures pour faire des choix sur la façon de réagir une fois que vous reconnaissez ces sentiments.


  • demandeurs d'Attention: Insécurité, incapable de créer leur propre sens de l'estime de soi, et émotionnellement immature, cette personne est un "Clinger". Ils veulent votre attention, ils le veulent quand ils le veulent (maintenant!) Et ils ont besoin d'être au centre de tout. Besoin constant de cette personne d'être entendue et a sauvé vous porter vers le bas par la suite et leur incapacité à se installer et prendre un bon, long et dur se regarder signifie qu'ils essaient d'aspirer l'énergie et la vie d'ailleurs, à savoir à partir de vous.
  • Potins: "Quand tout le reste dans votre propre vie échoue, la mèche sur les malheurs des autres" est la devise de ce caractère difficile. Au lieu de garder confidentiels et d'être favorable, cette personne permet sentiments envieux pour obtenir le meilleur d'entre eux au lieu de rechanneling leurs sentiments envieux. Malheureusement, les ragots se sent excitant de ceux qui la reçoivent d'abord, mais ce est comme un sucre élevé, il se bloque bientôt et le méchant séquelles mal tout le monde. Si vous avez trouvé vous-même rattrapé un bavard et vous les avez activé ou bénéficié d'eux, ne vous attardez pas trop sur vous soucier de votre complicity- vous pardonner, faire un choix pour ne parlent bien d'autres à partir de ce point, et retirez-vous forment leur sphère.
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    Jetez un oeil à la compagnie que vous gardez (ou d'attirer). En regardant la liste à l'étape précédente, d'analyser les amitiés, les relations familiales, les collègues de travail et de décider objectivement à quel point ces gens sont en bonne santé en termes de votre bien-être général et de sang-froid. Ont-ils faire ressortir le meilleur en vous ou avez-vous servez comme une éponge pour tous leurs problèmes et leurs misères? Si ce dernier est le cas, pour votre propre santé mentale et le bien-être, les laisser aller. Cela pourrait être vraiment dur d'abord en raison des attentes et le sens de obligation qui se accumule dans les relations mais rester avec des gens qui vous mènent dans la misère constante ne va pas être récompensés, alors ne vous soumettez pas à elle. Dégagez-vous de leur entreprise poliment en minimisant contact jusqu'à une distance saine peut être maintenue. Vous avez besoin de ce temps pour réfléchir et réfléchir sur la sauvegarde et la préservation de vous-même, se appuyant sur l'optimisme, d'espoir et d'énergie positive que vous avez l'intérieur.
    • Il ya un instinct primaire en chacun de nous à refléter d'autres, nous sommes avec. Ce est une survie et une technique sociale. Et si ce miroir est trouble, négative, et manque de confiance en soi, ce est un miroir, vous devez jeter un drap plus pour le bien de l'auto-protection et aller de l'avant. Ne oubliez pas que vous ne pouvez pas changer une autre personne, que vous-même, alors ne vous BOG pas vers le bas avec des excuses d'être responsable pour eux ou un sentiment de pitié pour eux. Vous ne pouvez vraiment aider une personne négative lorsque vous n'êtes plus influencé par eux.






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      Se en tenir à vos propres croyances et être à l'aise avec vous-même. Les doutes, regrets, et des doutes que d'autres se sentent devraient être sans conséquence pour vous et les chemins que vous suivre dans la vie. Il est courant d'entendre de tels commentaires comme «Mes parents voulaient que je fasse X, donc je ai fait», ou «Mon conjoint voulait aller à X ville, donc nous avons fait», puis de voir le haut-parleur se comportent comme si leur vie a été déterminée par les choix de quelqu'un d'autre. Ou, il ya l'éternelle «Si seulement je avais fait les choses différemment, je serais célèbre / riche / importante maintenant, mais X me retenait." Aucune de ces pensées sur le passé sont utiles à la personne que vous êtes maintenant: Ne pas laisser d'autres personnes ou leurs préférences pour servir votre excuse pour un manque d'une boussole morale intérieure et un ensemble de croyances. Votre foi et confiance dans vos propres croyances vous rendre là où vous voulez être. Une fois de plus, écouter si vous devez, mais faites-le de manière sélective. Garder loin des gens qui confondent vous est le prochain meilleur choix à faire - faire des excuses rester à l'écart.
      • Parfois, vous aurez besoin de faire compromis avec les personnes proches de vous ou qui un impact sur votre vie professionnelle, mais le faire en connaissance de cause et en toute confiance, et non pas parce que vous vous sentez matraqué à faire des choix par une personnalité toxique.
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      Trouver comme les personnes occupées. Comme nous le savons tous, personne ne est une île - nous, les humains sont des créatures sociales. Au fil du temps, tout votre être se habituera à heureux et des interactions saines. Ce que vous découvrirez quand vous vous concentrez sur le maintien d'un état d'esprit optimiste et refusant de se attarder sur la négativité, ce est que vous allez attirer les gens avec un état d'esprit similaire à vous. Mêlez avec la société qui vous aide à développer un corps sain et l'esprit - être avec des gens optimistes, optimiste et heureux. Le plus de temps passé avec les gens de cette nature, plus heureux et plus lumineux vous vous sentirez. Leur nourrissante, saine et attitudes positives êtes contagieux dans le bon sens et vous aidera à rester en équilibre. De même, une fois que vous atteignez le point où quelque chose ou quelqu'un qui perturbe votre sens de l'équilibre et la paix intérieure commence à vous irriter, vous savez comment dévier poliment, ce qui confirme que vous êtes bien sur votre chemin à une plus grande et plus vie heureuse.
    • Passez le mot. Utilisez l'exemple inspiré des gens plus positifs dans votre vie pour vous guider loin des habitants de pensée toxiques. À son tour, devenir plus comme les gens optimistes en voyant le meilleur chez les autres et complimentant le bien que vous voir dans les personnes. Être la source d'une «chaîne saine d'émotions" en restant optimiste lors de l'interaction avec les autres- accepter et faire des compliments avec reconnaissance, maintenir un contact visuel avec eux, et le sourire.


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      Se efforcer de devenir une avec vous-même, de l'environnement et à vos besoins. Cela peut être difficile au début, mais le temps donné, la routine de tout voir comme un prodige, et de trouver le bon et positif dans les interactions quotidiennes finira par tomber en place. Un esprit calme et recueillie est ingénieuse et complète pensée productive et sensible.




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