Comment commencer à pratiquer l'aromathérapie sur un budget

Vous voulez en apprendre davantage sur l'aromathérapie, mais ne connaissez pas votre émulsifiants de vos diffuseurs? Vous voulez commencer ce nouveau passe-temps sans se ruiner?


Si vous êtes débutant dans le monde de l'aromathérapie, suivez ces conseils pour rendre votre première expérience un bon.

Les Étapes

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Acheter petites tailles de quelques huiles de base. Grands huiles pour les plus récents comprennent aromathérapeutes Lavande, Rosemary, et Citron. Ces huiles ne coûtent pas cher, et ils peuvent être utilisés de diverses façons. Pour commencer, obtenir un flacon de 4 ml de chacune de ces trois HUILES- il ya suffisamment de pétrole dans le flacon pour vous d'apprendre les rudiments de l'aromathérapie. Voici quelques trois méthodes de base pour utiliser ces trois Huiles consulter des livres d'aromathérapie pour plusieurs utilisations.
  • La lavande est idéal pour la détente. Utilisez quelques gouttes avant d'aller au lit pour vous aider à dormir.
  • Rosemary est idéal pour la concentration. Utilisez quelques gouttes dans votre classe ou au bureau pour aider à vous concentrer pendant que vous écrivez vos projets.
  • Lemon est grand comme un déodorant. Utilisez-le pour rafraîchir une salle de moisi.
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Acheter un diffuseur passif simple. Un diffuseur est utilisé pour obtenir l'huile essentielle dans l'air une passif diffuseur est un diffuseur qui ne utilise pas de chaleur externe pour obtenir des huiles dans l'air. Diffuseurs passifs sont également bonnes pour parfumer un petit Area- vous ne aurez pas à vous soucier de déranger votre colocataire ou votre collègue dans la cabine voisine avec votre aromathérapie. Pour commencer, choisissez un diffuser- céramique qu'ils ne coûtent pas cher, et efficace, et ils correspondent à toutes sortes de régimes de décoration et de couleur. La plupart des diffuseurs en céramique ont impressions à eux de tenir gouttes d'huiles essentielles.






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Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans le diffuseur. Si votre diffuseur a dépressions, ajouter les huiles il. Commencez avec un peu drops- vous pouvez toujours ajouter plus tard les huiles. Laissez le diffuseur se asseoir dans un seul endroit, et il sera progressivement parfumer l'air autour de lui.


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    Si vous trouvez que vous aimez aromathérapie, envisager d'élargir votre collection d'huiles et de matières d'aromathérapie. Il ya des centaines de différentes huiles là-bas ainsi que des milliers de recettes et d'autres utilisations pour l'aromathérapie. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez acheter un bon livre d'aromathérapie. Continuez à apprendre sur l'aromathérapie, et bientôt vous serez un aromathérapeute informé.




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