Comment rester pendant trois jours d'affilée
category État de santé
Donc, vous avez une vie bien remplie, et ne ont pas assez de temps pour faire tout ce que vous devez faire. Eh bien, pour en faire plus, vous devez être éveillé. Cet article vous montre comment rester en place pendant trois jours consécutifs. (Le record est de 264 heures, 11 jours et des nuits, mais ne reçoivent pas des idées! Pensez à ce sujet-seriez-vous vraiment envie de dormir pendant une semaine après?)
Les Étapes
1
D'abord, vous devriez dormir. Pour rester pendant une période prolongée, vous devez être bien reposé. Essayez de dormir pendant environ douze à quatorze heures. Si vous êtes habitué à dormir beaucoup, dormir encore plus que cela. Le plus vous dormez, plus vous pouvez rester.
2
Vous ne avez pas trop de caféine dès que vous vous réveillez, car il sera moins efficace plus tard. Au lieu de cela, essayez une pomme, une poire, une orange, ou tout autre fruit.
3
Gardez en mouvement (travailler dehors, courir, ou de jouer avec le chien). Après avoir été éveillé pendant environ 18 à 20 heures, vous pouvez essayer de la caféine (café, soda contenant de la caféine, ou le chocolat). La caféine vous tiendra éveillé et alerte, et de travailler sur obtient votre sang de pompage.
4
Répétez l'étape 3 si nécessaire.