Comment cesser de se inquiéter de mauvaises choses qui pourraient se produire à vous ou à votre famille

Si quelque chose est censé se produire, il est censé se produire. Mais cela ne signifie pas que vous devriez vous inquiéter à ce sujet. Juste laisser la vie suivre son cours. "Le brave aura pas vivre éternellement, mais la prudence ne vivront pas du tout."

Les Étapes

4
Tenez-vous occupé. Ce est la meilleure façon d'explorer de nouvelles activités et de garder votre esprit hors de ses craintes.
Cesser de se inquiéter de mauvaises choses qui pourrait arriver à vous ou votre famille Étape 5.jpg
5
Focus sur les bonnes parties de la vie. Au lieu de penser, "Oh mon Dieu, ma mère pourrait obtenir dans un accident de voiture sur le chemin du travail", dites-vous «Je espère que ma mère aime son retour à la maison".
  • Cesser de se inquiéter de mauvaises choses qui pourrait arriver à vous ou votre famille Étape 6.jpg
    6
    Prendre des mesures contre les menaces et les dangers. Si vous sentez que vous êtes prêt, vous vous inquiétez moins.




  • » » Comment cesser de se inquiéter de mauvaises choses qui pourraient se produire à vous ou à votre famille