Comment survivre quand un parent menace de se suicider

Ce est assez dur obtenir par votre propre vie. Mais quand un parent menace de se suicider, il peut basculer votre monde de façons que vous pouvez à peine imaginer. Que faire? Pouvez-vous aider? Et où vous tournez-vous trouver vous-même soutenir? Cet article ne sera pas avoir toutes les réponses, mais il peut aider à vous orienter comme vous naviguer ces eaux sombres, très difficiles.

Les Étapes

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Comprenez que vous n'êtes pas un professionnel de la santé mentale. Il ya des situations qui ne peuvent pas être manipulés par la famille et / ou entre amis, peu importe combien vous aimez votre mère, ne importe comment bien intentionné vous êtes. Si votre parent semble vraiment sérieux, répète la menace plus d'une fois, ou fait une tentative sur son / sa vie, réalisez que vous êtes hors de votre profondeur et devrez appeler les services d'urgence (911 fera pour commencer aux États-Unis / Canada).


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Évaluer l'intention létale. La première chose à faire quand un parent menace de se suicider est de savoir la gravité de la menace est vraiment. Parfois, ce type de commentaire ou remarque vise simplement vous combien de douleur votre parent se sent dire, afin que vous compreniez la gravité de sa douleur est vraiment. D'autres fois, ce est un avertissement mortel. Vous pouvez essayer de suivre ces «sous-étapes" pour comprendre ce que vous faites affaire avec:
  • Demandez-lui si il / elle est vraiment penser à blesser lui / elle-même. Il semble à l'encontre de bon sens de sortir tout droit et de demander, mais le faire. La chose la plus importante que vous pouvez faire pour votre parent est de lui louer / lui savoir que vous entendre la douleur. Sachant qu'il / elle est effectivement entendue et prise au sérieux peut être la première étape de la reprise, croyez-le ou non. Donc, avec douceur dire quelque chose comme: «Papa, ça me fait vraiment mal de vous voir dans une telle douleur. Quand vous avez dit:« Je ai envie de me tuer, "avez-vous dire vraiment?" Si Papa dit: «Je étais tellement frustré ..." cela signifie que vous pouvez probablement expirez. Cela ne signifie pas qu'il ne se sentira pas aggraver plus tard, mais il ne signifie pas qu'il ne était pas grave. Si Papa dit: «Je suis juste fatigué de tout», ce est beaucoup plus grave.
  • Demandez-lui si il / elle a un plan et / ou les moyens de mener à la menace. Encore une fois, semble comme quelque chose que vous devriez éviter de poser, mais néanmoins, ce ne est pas un temps pour se timide ou nerveux - une vie est en jeu. Si papa est «fatigué de tout,« demander, «Si vous alliez vraiment faire, sauriez-vous comment vous voulez?" Encore une fois, vous essayez d'évaluer la létalité l'intention ici est. Si Papa dit: «Je serais probablement utiliser mon fusil," vous avez besoin de comprendre où le pistolet est. Se il est enfermé dans une boîte de gun ou un casier, ce ne est pas aussi grave que si ce est dans le tiroir de table de nuit. Si ce est dans le tiroir de la table de chevet, vous pouvez aller prendre ailleurs. Cependant, ce est une grave menace, peu importe comment vous le couper parce que papa (A) a un plan (un pistolet) et (B) a les moyens (l'arme à feu) pour mener à bien la menace. D'autre part, si papa répond avec quelque chose comme, "Oh, je ne sais pas. Peut-être pilules? Quelque chose indolore?" ce est une menace moins crédible. Il est vague sur les détails. Vous pouvez appuyer sur un peu et demander ce genre de pilules. Une réponse comme «Tylenol -. Beaucoup d'elle nous avons une énorme bouteille d'entre eux." est mauvais (il sait ce qu'il pense des pilules, et dispose d'assez sur la main). Quelque chose comme, "Peut-être que je ai assez de somnifères et un couple de verres de vodka ...?" ne est pas aussi mauvais (il est pas sûr se il a assez pour faire le travail et qui pilules qu'il est même de penser).
  • Demandez si vous pouvez prier pour lui / elle, si vous êtes une personne de foi. Prenez sa main, et priez qu'il / elle sera consolé, et trouver une paix régler sur lui / elle, et que vous pouvez être utile en quelque sorte. Soyez bref - ce ne est pas sur une longue diatribe. Il se agit de (A) de mettre votre foi pour travailler à un moment crucial pour une personne dans le besoin et (B) de laisser votre parent savent très bien que vous aimez et prendre soin de lui offrir un cadeau très intime. Il a pour effet d'apaiser votre cœur, et vous faire se sentir plus confiants, plus il peut vraiment aider votre parent de savoir que votre foi est de vous aider à être forte quand il / elle ne peut pas être.
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Soyez discret. Ne allez pas autour de votre famille blabbing ce bon gré mal gré. Vous aurez l'embarras votre parent et il va mettre la pression sur lui / elle de présenter une façade forte, à la fois pour le reste des amis et la famille et pour vous. Prenez seulement ceux que vous pouvez faire confiance pour garder confidentiels dans le vôtre.






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Ne pas hésiter de dire si vous sentez que votre parent est vraiment sérieux. Cela semble aller à l'encontre de l'étape ci-dessus, mais ce est une question de jugement de votre part qui de chemin à parcourir. Ne pas garder ce secret si vous croyez que votre parent est grave - obtenir de l'aide du reste de la famille, les amis, votre pasteur, un médecin. Dire sans aucun doute votre autre parent, quel que soit votre mode de vie (se ils sont divorcés, séparés, etc).
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Obtenir de l'aide. Si vous croyez que votre parent est très sérieux au sujet de sa menace, aller à un autre membre de la famille à la menace et de vos peurs, ou aller à un ami de la famille ou un enseignant. Quelqu'un sera en mesure d'obtenir de l'aide professionnelle pour votre parent. N'attend pas. Si vous ne pouvez pas ébranler un mauvais sentiment à ce sujet, prendre contact avec quelqu'un rapidement, de sorte que l'intervention a une chance de travailler.
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Laissez votre parent sait que vous lui voyez toujours / elle comme grand et fort. Sentant qu'il / elle a perdu debout dans vos yeux miner sa / son rétablissement à un état plus confiant et détendu. Assurez-vous que votre parent sait que ce est important pour vous qu'il / elle est fière de vous, approuve de vos décisions, etc. - juste le petit, tous les jours des choses que vous faites comme un enfant à un parent.
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    Acceptez que vous ne ferez pas la décision finale ici. Si un parent est vraiment suicidaire, rien que l'on ne peut empêcher cette tragédie. Même si vous voyez venir loin, il ya seulement tellement que vous - ou quelqu'un - pouvez faire. Cette décision repose finalement dans les mains d'une seule personne et une seule. Si votre parent prend cette décision tragique, ne pas vous-même, ou quelqu'un d'autre blâmer.




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