Comment savoir si une personne souffre de dépression

Une personne peut être relâchée si, pendant plus de deux semaines, il ou elle se est sentie triste, vers le bas, ou malheureux la plupart du temps ou a perdu intérêt ou de plaisir dans les activités habituelles, et a également connu plusieurs des signes et symptômes au travers moins trois des catégories que cet article va traiter. Ce est principalement traitable avec une combinaison de soutien social, la thérapie et, dans certains cas, les médicaments. Malheureusement, comme de nombreux troubles mentaux, la dépression peut être particulièrement préjudiciable si non traitée. Reconnaître les symptômes comportementaux peut finalement aboutir à une vie sauvée. Suivez ce guide standard sur la façon de détecter et répondre aux signes de dépression.

Les Étapes

1
Consultez la personne. Il est probable que vous pouvez trouver la plupart des indicateurs de la dépression en ayant un dialogue avec la personne à ce sujet, leur demander si quelque chose ne va pas dans leur vie, comment ils se sont sentis, et si quelque chose est à leur sujet. Se ils le souhaitent pas parler avec vous sur le concept de dépression, vous pouvez continuer à chercher des signes qui peuvent susciter un besoin d'intervention de soutien ailleurs.


2
Vérifiez difficultés de sommeil. Cela peut prendre la forme de difficulté à se endormir ou se réveiller pendant la nuit ou aux premières heures de la matinée. Vous pouvez trouver votre bien-aimé dans une autre pièce, en essayant de passer le temps. Confiez la personne et leur demander se ils ont du mal à dormir.
3
Surveiller le comportement alimentaire. Dans les personnes confrontées à la dépression, ils peuvent soit devenir dépendant sur le sentiment de manger parce qu'il remplit les temps avec une activité agréable. D'autre part, si la personne est perdre leur besoin de manger, il peut être un symptôme alarmant qui suggérerait qu'ils ont perdu même l'énergie pour se nourrir et soutenir leur régime alimentaire. Surveiller leur comportement alimentaire et de voir si elle a fluctué de façon anormale.
4
Gérer la colère et l'irritabilité. Une personne dépressive se bat pour passer la journée. Les obstacles et les défis ordinaires deviennent plus difficiles et peuvent conduire à la frustration et les sentiments qui coïncident avec leurs obstacles. Ce est un autre signe révélateur de la dépression qui est facile à prendre personnellement, donc comprendre que si votre bien-aimé se déchaîne pour une raison particulière, sa plausible qu'ils ont fait face à un revers.



5
Remarque si elles ont des problèmes de concentration. Pour une personne déprimée, leur esprit peut sembler être sur overdrive par des pensées plus sombres que de bien. Cela peut souvent conduire à des troubles et l'incapacité à se concentrer sur les tâches quotidiennes, ou ils peuvent même trouver que les tâches qu'ils utilisent pour effectuer avec facilité sont maintenant ceux qui causent à rude épreuve.
6
Reconnaître la pensée négative. Vous pourriez vous sentir enthousiaste au sujet de quelque chose et votre ami ou un proche peut revenir avec un «couché» d'une réponse, comme "Je ne pense pas que cela va à rien», ou «Qu'importe? Il ne fait aucune différence. "Ces pensées négatives sont un symptôme cardinal de la dépression, mais parfois ils se sentent presque de nature à jeter un amortisseur sur les choses. La personne déprimée ne cherche pas à rendre la vie difficile pour les autres, même si ce est souvent l'effet des pensées et des paroles dépressifs.


7
Inspectez pensées suicidaires et l'automutilation. Une personne pourrait ne pas exprimer leurs plans pour mettre fin à leur vie ou leur causer une grande douleur à leur corps, cependant, cette étape particulière est indispensable et peut climatiquement racheter un individu de stratagème pénible ou même une fatalité poignante.
8
Observez une perte de confiance. Découvrez si leur optimisme quant à l'avenir est sombre, pour ce peut être un signe révélateur de la dépression. Les personnes déprimées se sentent mal dans leur peau dans la voie de leur capacité ou leur apparence et critique sur leur avenir parce que leur discorde actuelle semble trop à nu.
  • 9
    Faites-leur savoir qu'il ya de l'aide. Parmi la réalité de la maladie, l'individu ne est pas la maladie elle-même, mais victime de son désarroi. Le succès du traitement et de récupération peuvent commencer à avoir une personne comme vous, à regarder pour eux et de superviser les symptômes décrits ci-dessus. En exprimant leur que vous êtes disponible comme un moyen de soutien, ils peuvent se sentir confiants qu'il ya une lumière les attendait à la fin du tunnel.
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