Comment traiter les côtes cassées

Deux Parties:Traiter immédiatementLes traitements à long terme

Côtes cassées, également appelés côtes fracturées, se produisent lorsque les os de votre cage thoracique fissurer ou se briser. Typiquement, des côtes cassées sont le résultat d'un traumatisme à la région de la poitrine comme un succès, chute ou accident de voiture. Côtes cassées peuvent guérir sans traitement de leur propre chef dans environ deux mois. Cependant, des complications peuvent survenir. Par exemple, les côtes cassées peuvent perforer organes internes comme vos reins, le foie ou les poumons. Par conséquent, vous devez savoir comment traiter côtes cassées pour éviter davantage de dommages à votre corps.

Partie 1 de 2: Traiter immédiatement
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Mettre de la glace sur la blessure. Mettre de la glace sur une côte cassée aidera à réduire l'enflure et la douleur. Remplissez un sac de glace, ou utilisez un sac de glace, et l'envelopper dans une petite serviette ou un chiffon. Maintenez cette à votre poitrine sur la côte cassée, laissant pendant 20 minutes à la fois, et le retirer pour 10 minutes. Pour ce faire, sur et en dehors pour les quelques heures directement après la blessure, puis à chaque fois que la douleur ou de l'enflure est particulièrement lourde.
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Ne pas bander ou d'enrouler les côtes cassées. Auparavant, il était de pratique courante d'utiliser un gros pansement ou un as enveloppement à la constriction de la cage thoracique et empêcher tout mouvement dans la côte cassée. Même si cela peut aider à minimiser la douleur, enveloppant les nervures augmente significativement le risque de collapsus pulmonaire et l'infection pulmonaire (pneumonie). Par conséquent, vous ne devriez jamais envelopper votre poitrine ou les côtes avec un bandage, même lorsque vous êtes certains une ou plusieurs nervures est cassé.
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Prenez soulager la douleur des médicaments. Gestion de la douleur est le seul traitement réel pour côtes cassées, car ils doivent être laissés à guérir de leur propre temps. Au moment de l'accident, prendre une plus médicaments contre la douleur du compteur comme l'ibuprofène, le naproxène (Aleve), ou de l'acétaminophène (Tylenol). Suivez les instructions sur l'emballage pour le dosage approprié. Votre médecin peut également prescrire des médicaments de la douleur plus forte si vous êtes aux prises avec la gestion de la douleur, ou d'utiliser un anesthésique à long terme qui est injecté dans le site de la blessure.
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Fixer un rendez-vous avec votre médecin. Ribs rompre rarement dans plus d'un endroit, et ont rarement des complications. En conséquence, une visite chez le médecin ne est pour vérifier que vous avez subi une rupture nette, et pour obtenir des médicaments d'ordonnance si la douleur est assez mauvais. Un rendez-vous dans les 1-3 jours de votre blessure est approprié, tant que vous ne souffrez pas de la douleur extrême ou ayant des difficultés à respirer.






Partie 2 de 2: traitements à long terme
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Ice la blessure sous et hors tension. Après les quelques premiers jours de récupération, vous devez passer à glacer les côtes cassées au moins une fois par jour ou quand il ya un gonflement lourds. Cerise pendant 20 minutes à une heure aidera à soulager l'enflure et de minimiser toute douleur. Côtes cassées prennent normalement 3-6 semaines à guérir, et le givrage pour des montants peu chaque jour aideront à accélérer ce processus.
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Pratiquez la respiration et des exercices de toux. La plus grande préoccupation pour la récupération à partir d'une côte cassée se contracte une infection pulmonaire ou souffrant d'un poumon perforé, les deux pouvant résulter de restreindre votre respiration pour minimiser la douleur. En conséquence, vous devriez essayer de respirer normalement à tout moment, même si elle causer de la douleur. En outre, une fois l'heure de prendre dix respirations profondes, durables pendant 10 secondes complètes chacun. La toux peut aussi aider à élargir le poumon, mais il peut être douloureux. Tenez un oreiller sur votre côte cassée que vous toussez pour réduire la douleur, et la toux 5-10 fois au moins trois fois par jour.


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Eviter trop de mouvement. Faire tâches quotidiennes régulières telles que la conduite, aller au travail, et aux tâches ménagères ne devraient pas être problématique ou dommageable pour vos côtes. Toutefois, l'exercice, faire du sport, ou faire d'autres activités qui nécessitent beaucoup de mouvement peut blesser vos côtes plus loin. Évitez les activités dans lesquelles vous tournez, torsion, ou déplacez votre torse beaucoup.
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Prenez beaucoup de repos au lit. Tout comme toute autre maladie ou blessure, votre corps a besoin de temps pour récupérer et de guérir. Pour ce faire, vous avez besoin de dormir un peu plus et passer du temps de repos au lit. Lorsque ce est possible, obtenir un peu de sommeil supplémentaire et éviter de sortir. Il prend 3-6 semaines pour des côtes cassées à guérir en moyenne, ce qui signifie que vous aurez besoin d'avoir un peu plus de repos au lit pendant ce laps de temps.
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    Prendre des médicaments si nécessaire. Côtes cassées peuvent être très douloureuses, surtout depuis qu'ils sont dans une partie très souvent utilisé du corps. Afin d'éviter de restreindre votre respiration cause de la douleur, vous devriez prendre des AINS à chaque fois que vous vous sentez beaucoup de douleur. Éviter de les prendre plus de deux fois par jour si, pour éviter d'autres problèmes.




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