Comment traiter l'eczéma naturellement

Quatre parties:Traitement de l'eczéma par des changements de style de vieTraitement de l'eczéma Grâce topiques supplémentsTraitement de l'eczéma par des changements alimentairesReconnaître les symptômes de l'eczéma

L'eczéma peut affecter des personnes de tous les âges et peut causer un peu de misère. Les médecins prescrivent souvent une crème stéroïdien. Pour beaucoup de gens, l'utilisation de stéroïdes a de nombreux effets secondaires et toujours ne fonctionne pas très bien. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya d'autres choses que vous pouvez faire pour soulager les démangeaisons, sécheresse et de la peau des changements. Mise en œuvre de quelques remèdes naturels peut faire une différence significative dans la façon dont votre peau ressemble et se sent. Si votre peau ne répond pas aux traitements naturels ou se aggrave, envisager de voir votre médecin.

Partie 1 de 4: traitement de l'eczéma par des changements de style de vie
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Suivez vos déclencheurs de mode de vie. Les déclencheurs sont différents pour chacun. Une personne peut être sensible à la laine tandis que l'autre est sensible à un produit chimique dans le parfum. Comme nous ne savons pas vraiment ce qui cause une personne d'avoir une poussée de leur eczéma, vous devrez essayer de comprendre ces out. Vous pouvez essayer une variation d'un journal alimentaire en écrivant les produits que vous utilisez et vous verrez ce qui arrive quand vous éliminez une.
  • Il peut prendre un peu de travail pour comprendre ce qui vous affecte, tant de gens vont juste tout-naturel et entièrement bio. Puis ils commencent à rajouter produits pour voir si les nouveaux produits affectent leur eczéma.
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Appliquer calendula lotion. Vous pouvez appliquer calendula généreusement sur tout votre peau, car il n'y a pas d'effets secondaires connus lorsque l'application topique, ou vous pouvez le mélanger avec du gel d'aloe vera avant de frotter sur la peau. Calendula est une fleur de souci comme dont l'extrait est couramment utilisé dans les lotions pour la peau et des baumes pour réduire la douleur et l'inflammation.
  • De nombreux produits de calendula, tels que savons, huiles, lotions, baumes et crèmes peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels. Ces produits sont préférables à ceux trouvés dans les magasins de drogue, car ils contiennent généralement un pourcentage plus élevé de calendula pure et ingrédients potentiellement moins irritantes.
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Utilisez l'avoine. Remplir une vieille chaussette en coton ou en nylon à hauteur du genou chaussette avec de l'avoine en acier laminés organiques et l'attacher sur le robinet de votre baignoire, laisser couler l'eau à travers les flocons d'avoine. Avoine contiennent des composés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons qui peuvent être très apaisante.
  • Ortie fonctionne de la même façon et peut être utilisé comme l'avoine dans la baignoire. On croit qu'ils agissent pour interrompre les signaux de la douleur et les démangeaisons du corps.


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    Faire une compresse de camomille. La camomille est un traitement naturel populaire pour l'eczéma, comme il est dit pour apaiser les démangeaisons et l'inflammation calme. Vous pouvez faire du thé à la camomille en brassant fleurs séchées de camomille dans l'eau bouillante pendant environ 15 minutes. Égoutter les fleurs et laisser le thé refroidir légèrement. Ensuite, faire une compresse chaude par tremper un chiffon propre dans la camomille, essorer l'excès d'humidité. Presser contre la peau affectée pendant 10-15 minutes.
  • Vous pouvez aussi masser les huiles directement sur la peau ou ajouter quelques gouttes dans un bain chaud. Mais sachez que certaines personnes développent sur la réaction allergique à la camomille, de sorte que vous pouvez tester sur une petite parcelle de peau avant de l'utiliser.
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    Utiliser de l'huile de noix de coco organique. Froid biologique pressée huile de coco vierge est souvent utilisé comme un hydratant qui de nombreuses personnes souffrant d'eczéma prétendent être beaucoup plus efficace que de stocker cher acheté crèmes. Il peut être trouvé dans les magasins d'aliments santé, en ligne et dans certains supermarchés. Appliquer de l'huile (qui ressemble à un solide mais rapidement fond) sur les correctifs de l'eczéma sur tout le corps et laisser l'huile se enfoncer dans.
  • Pressée à froid signifie que l'huile a été traité à des températures inférieures à 116 degrés, permettant à tous de nutriments, des enzymes et des minéraux de l'huile doit être préservée.
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    Essayez huile d'amande douce. Huile d'amande douce est souvent utilisé dans le traitement de l'eczéma, car il contient des acides ursolique et oléique, qui sont censées réduire l'inflammation et aider à réparer la peau. Il peut être appliqué généreusement sur tout le corps comme un hydratant, ou il peut être étalé sur toute la peau avant les bains et douches, créant une barrière qui protège la peau contre les effets desséchants de l'eau chaude.

    Partie 3 de 4: traitement de l'eczéma par des changements alimentaires





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    Améliorez votre alimentation. Évitez les aliments transformés, autant que possible. Si vous le pouvez, allez organique et aussi naturelle que vous le pouvez. En d'autres termes, choisir des fruits et légumes frais, cuire vos propres haricots et les légumineuses, grignoter des noix, les baies, les graines, les fruits et légumes et de minimiser la viande rouge dans votre alimentation.
  • Assurez-vous que vous avez beaucoup de sources d'oméga-3 d'huiles (poissons, légumes verts feuillus) pour aider à garder votre peau humide et doux.
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    Éliminer lait et produits laitiers. Le lait de vache est une de la gâchette alimentaire la plus courante pour l'eczéma, donc il vaut couper de votre alimentation (au moins temporairement) pour voir si vous remarquez une amélioration. Le lait de vache peut être très acide et est souvent rempli d'hormones et de produits chimiques, qui peuvent être aggravants votre eczéma. Essayez d'éliminer le lait de vache pour tous au moins deux semaines et voir si vous remarquez une différence.
    • Il ya beaucoup, beaucoup de substituts du lait de vache, donc ne vous inquiétez pas avoir à boire votre café noir. Chèvre, de brebis et de lait de buffle sont toutes les grandes alternatives crémeux.
    • Si vous voulez un non animale substituer vous pouvez toujours aller pour le soja, noisette, amande, avoine, ou du lait de riz.
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    Découpez le gluten de votre alimentation. Le blé est également soupçonné d'être un élément déclencheur alimentaire commune pour l'eczéma. Si possible, éliminer le gluten de votre alimentation car il peut être le déclenchement état de votre peau. Découpez le pain, les pâtes, les céréales et d'autres aliments transformés, riches en glucides.
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    Pratiquez le régime d'élimination. Essayez de tenir un journal alimentaire. Chaque jour, notez tout ce que vous mangez et essaie de noter tout changement dans vos symptômes lorsque vous mangez la nourriture. Parfois, vous remarquerez peut-être quelque chose tout de suite ou dans quelques heures. Vous devriez commencer à remarquer certaines tendances avec certains aliments. Ensuite, éliminer ces aliments de votre régime pour un minimum de deux semaines (mieux si vous pouvez éliminer la nourriture pour 4-6 semaines) et voir se il ya un changement dans votre peau.
  • En plus de produits laitiers et le blé, l'eczéma peut également déclenchée par le soja, les œufs, les noix et les graines. Si vous remarquez que ces aliments aggravent votre eczéma, les éviter.


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    Prendre des suppléments naturels. Il ya beaucoup de suppléments alimentaires que vous pouvez qui peut aider à réduire les symptômes de l'eczéma. Certains des meilleurs comprennent:
  • Les acides gras: Les acides gras ont été montré pour soulager la peau sèche et réduire l'inflammation, les rendant efficace pour le traitement de l'eczéma. Utilisez oméga-3 qui sont anti-inflammatoire. Oméga-6 peuvent être pro-inflammatoire. Une étude a montré que 1,8 grammes d'EPA (un acide gras oméga-3) prises par jour pendant 12 semaines l'eczéma réduits.
  • Les vitamines A, D et E: Ces aider la peau à retenir l'hydratation, d'améliorer sa texture, de stimuler la production de collagène et de la protéger contre les radicaux libres.
  • l'acide gamma-linolénique: Ce est un type d'acide gras présent dans l'huile d'onagre, huile de bourrache et de cassis. On croit pour aider à soulager l'inflammation de la peau et à corriger l'équilibre des lipides dans la peau.
  • Partie 4 de 4: Reconnaître les symptômes de l'eczéma
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    Comprendre les symptômes d'eczéma communes. L'eczéma est un terme pour un groupe de conditions où la peau est enflammée et irritée. Tous les types d'eczéma ont démangeaisons comme un symptôme. Gratter ces zones conduit à des plaies "pleureurs" et la croustillance et desquamation qui est si souvent vu dans la forme de dermatite atopique de l'eczéma.
  • Bien que la cause directe de l'eczéma est inconnue, le stress a été montré pour aggraver l'eczéma. Eczéma commence souvent dans l'enfance ou l'enfance, mais il ne démarre chez certaines personnes après l'âge de 30 ans.
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    Regardez votre corps pour des symptômes. Les symptômes les plus communs de l'eczéma sont des démangeaisons, peau sèche et mise à l'échelle et des éruptions cutanées sur le visage, derrière les genoux, à l'intérieur des coudes et sur les deux mains et les pieds. Chez les adultes, bien qu'il ne se produit que dans environ 10% des patients atteints d'eczéma, l'éruption cutanée apparaît le plus souvent dans le pli du coude et du genou et de la nuque du cou.
    • Chez les nourrissons, l'eczéma commence généralement par une éruption cutanée souvent sur le cuir chevelu (de croûtes de lait) et le visage (surtout les joues) et peut commencer lorsque le bébé est âgé de 2-3 mois. Chez les enfants entre 2 ans et la puberté, l'éruption commence habituellement dans les plis du coude des bras et / ou à l'arrière des genoux.
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    Déterminer quel type d'eczéma vous rencontrez. Bien que l'inflammation et les démangeaisons est un symptôme commun, vous pouvez différencier les eczémas selon l'emplacement ou le type de l'inflammation.
  • Si vous rencontrez l'eczéma allergique ou de contact, ce qui pourrait être une réponse à toucher une substance. Vous remarquerez l'inflammation sur votre peau où les vêtements, les bijoux, ou de la substance sont entrés en contact.
  • Si vous remarquez l'eczéma sur vos paumes et la plante ou ont des cloques remplies de liquide clair, vous avez probablement l'eczéma Dyshydrotic.
  • Si vous rencontrez un ou plusieurs correctifs en forme de pièces de monnaie de la peau enflammée principalement le long de vos bras, jambes et les fesses, vous avez un eczéma nummulaire.
  • Si la peau de votre cuir chevelu et le visage devient jaunâtre, huileux, ou écailleuse, vous avez probablement une dermatite séborrhéique.




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