Comment réveiller le matin avec succès
Ce est un élément utile de la littérature pour quiconque doit se réveiller tôt pour prendre un bus à l'école. Avoir à se réveiller tôt ne est pas tout ce que horribles lorsque vous suivez ces étapes simples.
Les Étapes
1
Configurez votre réveil 10 minutes avant de vous réveiller. Ces 10 minutes vous assurer du temps supplémentaire au cas où vous êtes un peu lent sortir du lit ce jour-là. Il vous donne également le temps de se détendre et se sentent pas bousculés quand on se prépare dans la matinée. Rushing = stress.
2
Allumez toutes les lumières! Cela garantit que vous vous réveillez rapidement et vous empêche de se rendormir. Dans l'obscurité, vous n'êtes jamais plus tenté de se blottir remonter en vous feuilles.
3
Lavez votre visage avec de l'eau froide immédiatement après que vous sortez du lit. Cela garantit que votre visage est rafraîchi et ce est encore une autre façon de ne pas tomber à droite rendormir. Sans compter que cela fait aussi partie de maintenir une bonne hygiène.
4
Branchez vos écouteurs et jouer des chansons optimistes que vous vous habillez le matin. Ce sera égayer votre humeur et vous aurez tendance à oublier que ce est 5 heures du matin.
5
Prendre le petit déjeuner! Soyez sûr que vous mangez quelque chose ou de prendre quelque chose avec vous sur le bus. On a tendance à être de mauvaise humeur sur un estomac vide.
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