Comment porter des chaussures couvertes si vous avez un gros orteil mal à l'aise

Comment soulager la douleur de porter des chaussures couvertes si votre gros orteil mal.

Les Étapes

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Traiter avec le gros orteil inconfortable. Pour aider à soulager la douleur, faire tremper vos pieds dans le vinaigre et le bain d'eau. Vous pouvez également tremper vos pieds dans un bain d'eau et de sel d'Epsom. Faites tremper vos pieds pendant 10-20 minutes. Un gros orteil plaie peut être le résultat de porter des chaussures serrées, des chaussures ou des chaussettes qui ne permettent pas à vos pieds de respirer, de porter des chaussettes qui sont trop petits ou tiré fermement sur les orteils, ou une condition médicale cachée. Vous pouvez également avoir votre chèque de médecin pour une infection.


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Aller à un magasin de chaussures bon et obtenir votre pied à la bonne taille. Un bon dimensionnement comprendra votre pointure de chaussure, un certain nombre, et la largeur de votre pied, une lettre / lettres ou étroite, moyenne ou grande.



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Acheter de nouvelles chaussettes si vous découvrez vos chaussettes ont diminué ou ne sont pas à la bonne taille.
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chaussures d'achat qui sont la bonne taille et qui sont confortables. Le style préféré est une chaussure à bout carré avec un talon bas, 1 "ou moins. Une chaussure en cuir permet à votre pied de respirer. A, semelle souple flexible, comme le caoutchouc, permettra de réduire la pression sur votre gros orteil en marchant.
  • Assurez-vous que lorsque vous achetez vos chaussures lorsque vous avez été sur vos pieds pendant au moins quatre heures. Ainsi, si votre pied gonfle pendant la journée, vous obtiendrez un ajustement plus précis et plus de place pour l'expansion qui est très important pour la guérison de votre orteil. (Note: les pieds de tout le monde a une certaine quantité de dilatation due au réchauffement des muscles dans le pied lors de l'utilisation.)
  • Vos chaussures doivent avoir très peu ou pas de temps de "rodage". Si vos chaussures frotter contre vos pieds d'une manière irritante, il ne est pas un bon ajustement.
  • Prenez votre temps lors de l'achat des chaussures. Marchez en eux, squat en eux, et d'agir comme vous allez monter les escaliers en eux. Vous aurez l'air un peu intéressant, mais pour cinq minutes de «intéressant» que vous pouvez vous épargner beaucoup de temps et de maux de pieds.
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    Tirez un supplément de 1/2 "de votre chaussette loin de vos orteils pour permettre une marge de manoeuvre supplémentaire et espace de respiration.
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